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Mentale Stärke fürs Leben - Der Podcast Ralf Luckhardt, Gregor Rodehüser, Stefan Sillmann
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- Health & Fitness
Treffen sich drei Coaches...
Kein Witz, sondern ein Podcast: Das Leben ist kein Wunschkonzert, aber kennt es Deine Playlist?
Gibt es ein Rezept für mehr Balance und "weniger kompliziert"? Was macht Dich glücklich?
Die Macher dieses Podcasts geben nicht auf alles eine Antwort. Aber sie helfen dir, die richtigen Fragen zu stellen. Sie laden ein, auf eine Reise zu Dir selbst.
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Emotionale Fitness - Mental stark in herausfordernden Zeiten
Ereignisse passieren. Ständig. Täglich. Manche sind gut für uns, manche sind weniger gut für uns. Emotionale Fitness hilft uns dabei bewusster zu entscheiden, welche Bedeutung wir diesen Ereignissen geben. Und die 'Zauberformel' lautet: Je stabiler wir sind, desto weniger können uns die weniger guten Ereignisse belasten.
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Physische Fitness
Es gehört zu den alten Weisheiten, dass Menschen für ein gelungenes Leben, die Einheit von Körper, Geist und Seele benötigen. In dieser Episode geht es um die Physische Fitness, einem von 6 Bereichen des Holistic-Life-Circles.
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