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En este episodio discutimos temas universitarios como el burn out academico y el cambio de concentracion. Hablamos sobre las desiciones que debemos tomar para tener los mejores resultados para nuestra salud. Discutinos todo esto con nuestra increible invitada Coralys Cintrón quien nos cuenta los mejores consejos desde su propia esperiencia. Escrimenos en los comentarios que otro tema podriamos hablar con Coralys en otro podcast. Por ultimo muchas gracias por si apoyo.
¡Wepa! Mi nombre es Willianys y tengo 20 años. Soy puertorriqueña y amo mi isla con todo el corazón. Estoy estudiando para ser piloto 👩🏻‍✈️ una de mis grandes pasiones, pero también para mi es una pasión poder hacer este podcast con Ata y hablar de la salud mental que es muy importante.✨✌️
Hola! Mi nombre es Atabeira y tengo 19 años. Soy puertorriqueña. Estoy estudiando comunicaciones en la UPRRP. Mis metas es poder ayudar a muchas personas con este Podcast.
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En el episodio de hoy analizamos la pelicula de Frozen. Quedate con nosotras un rato a lo que hablamos de las increibles enseñanzas que nos trae la pelicula. Comenta si te gustaria que hicieramos otro episodio hablando de Frozen 2. Por ultimo muchas gracias por su apoyo.  

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En este episodio le traemos una discusion del video de Lily Singh sobre los 5 Cambios que debemos hacer para el 2021. Analisamos cada punto y vemos lo increibles beneficios que pueden traer a nuestra vida. Comenta si te gustaron estos 5 Cambios y cual es tu favorito.



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En este episodio le traemos una entrevista sobre el impacto positivo del deporte en la salud mental. Entrevistamos a Iván Rodriguez  deportista y jugador de béisbol y nuestro gran amigo. Si te gustaria otro episodio en como las bellas artes afectan de manera positiva la salud mental deja un comentario.
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Hola! Hoy les traemos un episodio donde hablamos como organizar nuestras vidas y cuidarnos durante todo el año.  

Referencias: 

 https://dancingwithmyself.blog/por-que-tenemos-que-dejar-de-hablar-del-peso-de-los-demas-y-del-nuestro/ https://www.nytimes.com/es/2016/06/22/espanol/los-padres-no-deben-hacer-comentarios-sobre-el-peso-de-sus-hijos.htm

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En este episodio estaremos hablando sobre comentarios relacionados sobre el peso y nuestra apariencia fisica. Puede ser que hayas recibido uno de estos comentarios o que hayas hecho uno sin intension de lastimar pero fue asi En este episodio te traemos informacion muy importante para cualquiera de las dos situaciones. Aporta un cambio positivo en tu vinculo social para crear un mejor futuro. 

Recuerda que nos puedes comentar que otros temas te gustaria que hablaramos en futuros episodios.

♥️GRACIAS POR TU APOYO♥️

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Links de Referencias

Los padres deben evitar comentarios sobre el peso de sus hijos - The New York Times (nytimes.com)

Por qué tenemos que dejar de hablar del peso de los demás y del nuestro (dancingwithmyself.blog)

https://www.youtube.com/watch?v=Y75bqo7DGhc

https://www.nationaleatingdisorders.org/que-causa-un-trastorno-alimenticio

https://www.youtube.com/watch?v=5mP5RveA_tk

https://www.youtube.com/watch?v=tpL0J2elffU