Mi Lugar de Acción Kika Alcalá

Perimenopausia, climaterio, menopausia, postmenopausia, palabras tan complicadas de pronunciar como de vivir. Ojalá este episodio te de alguna luz en el camino y te ayude un poco. Compártelo con otra mujer que necesite escucharlo.

Éste termino, lo escuché en el documental de Netflix llamado "Stutz". Es una herramienta para pasar de la oscuridad a la luz. El agradecimiento puede ayudarte a encontrar algo positivo en cada situación. Comparte este episodio con alguien más, vamos a compartir las cosas buenas de la vida.

La autoexigencia puede ayudarnos a alcanzar metas, lograr grandes objetivos, aunque la autoexigencia mal manejada puede llevarnos al límite y afectar nuestra estabilidad física y emocional. Comparte este episodio con una amiga que se beneficia al escucharlo.

Éste audio es un regalo para ti, para que te des un momento y respires. Gracias por dejarme hablarte al oído 🤎

En éste episodio te comparto algunos factores que influyen en el estado de ánimo, conocer cuál es tu estado de ánimo natural te da poder sobre ti misma, porque el Autoconocimiento es poder, te invito a escucharlo, compartirlo y decirme qué opinas del tema en este episodio. Gracias por dejarme hablarte al oído, recuerda compartir lo bueno de la vida.

El cansancio mental si existe, en este episodio encontrarás algunas señales para saber si necesitas hacer una pausa. Guarda, comenta y comparte con tu mejor amiga.