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Descubriendo nuestra mejor versión

Mientras más me conozco, mejor me caigo Tonic

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Descubriendo nuestra mejor versión

    La naturaleza de las emociones

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    Descubre como son, de que color y para que sirven las emociones para que puedas identificarlas y comprenderlas su función.

    • 18 min
    La violencia no es opción

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    ¿Cuáles son tus recursos para solucionar un conflicto? La violencia nunca debe ser uno de ellos. Te presento herramientas para solucionar conflictos.

    • 16 min
    Psicología Positiva

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    Herramientas para fortalecer nuestra "casa emocional".

    • 12 min
    El equilibrio de las microdosis

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    Nuestro cerebro límbico busca placer h evita el dolor. Pero las cantidades las eliges tú. Al intentar equilibrar nuestras dosis de placer y de dolor nos ayudará a tener más equilibrio en nuestra vida.

    • 7 min
    Escúchese en caso de fracaso

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    ¿Alguna vez has fracasado? ¿Qué es para ti el fracaso? ¿Se puede evitar? El fracaso es parte de la vida y puede ser tomado como un gran regalo, pues no hay triunfos sin heridas y solo gana quien se lleva bien con la derrota...

    • 15 min
    Las 3 virtudes de una estrella mundial

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    La paciencia, resiliencia y actitud pueden ayudarte a sobrellevar cualquier adversidad.

    • 12 min

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