Mindful Travel Viajes con Sentido Lourdes Chuquipiondo de placeOK

Hoy continuamos con la segunda parte de la interesante tertulia que sostuvimos con Pamela Garland de Perú, Coach de Nutrición, Autora y Co-Fundadora del Club Nutricional.  Pamela ayuda a mujeres a mejorar su nutrición, estar Fit y controlar su peso teniendo un estilo de vida saludable y activo.

Junto a Pamela revisaremos las claves a tener en cuenta para lograr una alimentación balanceada. Repasaremos cuál es la diferencia entre nutrición y alimentación y, además, recibiremos consejos útiles y prácticos para mejorar nuestra dieta.

En una amena charla, comprenderemos cómo el hablar de buena alimentación no es solo sinónimo de bajar de peso; sino que entenderemos el impacto de los alimentos en todo nuestro cuerpo a nivel físico e incluso, mental.

Pamela junto a Lourdes, nuestra anfitriona, también nos darán algunos tips para tener un estilo de vida más saludable. Además aprenderemos la importancia de seguir una rutina diaria como parte de la organización de nuestra vida.

Esta es la segunda parte de una gran charla. ¡No te la pierdas!

Te invitamos a aprender sobre este y otros temas relacionados a los viajes y estilo de vida mindful en nuestro grupo de Facebook: Mindful Travel Experiencies.

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Vamos a hacer un recorrido virtual a un lugar especial ubicado en la región de Ica (Perú). Hoy visitaremos La Caravedo, hacienda, viñedo, bodega y alojamiento que tiene una oferta singular inspirada en el pisco, bebida espirituosa que se ha convertido en un emblema nacional.

Para ello te compartiré mi última y más reciente experiencia vivida en La Caravedo. Conoceremos cuál es el proceso de elaboración del pisco, cómo se funde lo tradicional e histórico de la hacienda con lo moderno de su planta de destilación y mucho más.

Gracias a nuestro guía y anfitrión, Jesús, descubriremos hechos históricos, leyendas, tradiciones y otros detalles que harán inolvidable nuestra experiencia.

También hablaremos sobre el hotel y restaurante que se ubican en La Caravedo y que son el complemento ideal de este lugar.

¿Quieres saber más? Ingresa a nuestras redes sociales donde encontrarás fotos, videos y mucho más sobre La Caravedo: Facebook, Instagram, Twitter o Pinterest en donde nos encuentras como @placeok

Además puedes formar parte de nuestra comunidad Mindful Travel en Facebook, ingresa al grupo: Mindful Travel Experiences.




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Para descubrir por qué una buena alimentación es clave para nuestro bienestar físico, mental y espiritual, hoy tenemos por invitada a Pamela Garland de Perú, Coach de Nutrición, Autora y Co-Fundadora del Club Nutricional.  Pamela ayuda a mujeres a mejorar su nutrición, estar Fit y controlar su peso teniendo un estilo de vida saludable y activo.

Junto a Pamela revisaremos las claves a tener en cuenta para lograr una alimentación balanceada. Repasaremos cual es la diferencia entre nutrición y alimentación y, además, recibiremos consejos útiles y prácticos para mejorar nuestra dieta.

En una amena charla, comprenderemos cómo el hablar de buena alimentación no es solo sinónimo de bajar de peso; sino que entenderemos el impacto de los alimentos en todo nuestro cuerpo a nivel físico e incluso, mental.

Pamela junto a Lourdes, nuestra anfitriona, también nos darán algunos tips para tener un estilo de vida más saludable. 

Esta es la primera parte de una gran charla. ¡No te la pierdas!

Te invitamos a aprender sobre este y otros temas relacionados a los viajes y estilo de vida mindful en nuestro grupo de Facebook: Mindful Travel Experiencies.

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¿Sabías que una actividad tan sencilla y cotidiana como la jardinería puede ayudarte a combatir el estrés y la ansiedad? Pues sí, el arte u oficio de cuidar plantas y diseñar jardines es una fabulosa herramienta para alcanzar momentos de paz y equilibrio. Todo lo que tiene un impacto positivo en nuestro bienestar mental y espiritual.

Incluso la jardinería es muy positiva para mejorar nuestro estado físico. Sí, así como lo lees. Pero para conocer en detalle sobre esto y más, te invitamos a escuchar el podcast completo.

Te invitamos a aprender sobre este y otros temas relacionados a los viajes y estilo de vida mindful en nuestro grupo de Facebook: Mindful Travel Experiencies.

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Junto a Juan Carlos López, experto en turismo y comunicaciones, conversaremos sobre las diferentes ofertas de viajes de bienestar que se pueden experimentar en México. Juan Carlos nos dará sugerencias de distintos lugares en México para poder reconectar con nosotros mismos encontrando paz y armonía.

Además, nos contará el trabajo que realiza desde EnRoute Communications, empresa de promoción y representación turística. De ese modo conoceremos, un poquito más, sobre las diferentes actividades y servicios que se dan en la industria de los viajes.

Juan Carlos resalta la importancia de viajar de forma no convencional, es decir, sin prisas ni apuros, disfrutando del aquí y el ahora. Para él los viajes son una poderosa herramienta de transformación personal y bienestar.

Cerramos el podcast con algunos consejos para viajar a México disfrutando al máximo ¡No te lo pierdas!

Si deseas saber más sobre este y otros temas te invitamos a que te unas a nuestro grupo en Facebook Mindful Travel Experiences y a seguirnos a través de nuestras redes sociales Facebook, Instagram, Twitter donde nos encuentras como @placeok

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Hoy haremos un recorrido virtual a una agradable zona en Ica, Perú. Se trata de Residencial La Angostura.

Tal como su nombre lo indica, se trata de un conjunto de residencias habitacionales privado que se levanta sobre un amplio y acogedor territorio. En él se puede disfrutar de parques con árboles de huarango, especia endémica de la región; así como de las impresionantes vistas de las dunas del desierto que rodean a la Residencial.

Este acogedor lugar se ha convertido en sede de numerosos alojamientos para viajeros nacionales como internacionales. Además encontramos una pequeña pero variada oferta de negocios de comida que van desde minimarkets en donde se venden antojos típicos iqueños, pasando por lugares de comida rápida artesanal, para llegar a cevicherías, restaurantes con comida típica y pizzerías con un envidiable ambiente nocturno.

Sin lugar a dudas, Residencial La Angostura es una excelente opción para alojarte allí y salir a pasear tanto a pie como en bicicleta. Seguridad, buen clima, poco tráfico y gente acogedora es lo que te espera en este lugarcito especial en Ica.

Para que conozcas más detalles sobre la Residencial, te invitamos a escuchar este podcast en donde Lourdes Chuquipiondo, nuestra mindful travel blogger nos cuenta su experiencia en La Angostura. Además, Eduardo Barco, habitante de la zona y empresario, nos brinda más detalles sobre lo que su negocio ofrece a los vecinos y visitantes.

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