13 episodes

Les damos la bienvenida a 'Ser o No Sé', un podcast de diálogo íntimo y riguroso donde abordamos sin reservas cuestiones fundamentales para una existencia plena. En cada episodio, nos sumergimos en el ámbito de la psicología y proporcionamos las herramientas esenciales para alcanzar la asertividad y el bienestar.

Nuestra misión es guiarte en un viaje de auto-descubrimiento y desarrollo personal donde examinamos temas que van desde la gestión del estrés y la promoción de relaciones saludables hasta el fortalecimiento de la resiliencia emocional y el fomento de competencias que enriquecen la vida.

Los invitamos a unirse a explorar cómo puedes mejorar tu calidad de vida, y alcanzar un mayor bienestar emocional.

En 'Ser o No Sé', aspiramos a servir como fuente de inspiración en tu camino hacia una vida plena y significativa.

Un podcast producido por Sonidorama

Ser o no sé por LeChat Magazine Sonidorama

    • Education

Les damos la bienvenida a 'Ser o No Sé', un podcast de diálogo íntimo y riguroso donde abordamos sin reservas cuestiones fundamentales para una existencia plena. En cada episodio, nos sumergimos en el ámbito de la psicología y proporcionamos las herramientas esenciales para alcanzar la asertividad y el bienestar.

Nuestra misión es guiarte en un viaje de auto-descubrimiento y desarrollo personal donde examinamos temas que van desde la gestión del estrés y la promoción de relaciones saludables hasta el fortalecimiento de la resiliencia emocional y el fomento de competencias que enriquecen la vida.

Los invitamos a unirse a explorar cómo puedes mejorar tu calidad de vida, y alcanzar un mayor bienestar emocional.

En 'Ser o No Sé', aspiramos a servir como fuente de inspiración en tu camino hacia una vida plena y significativa.

Un podcast producido por Sonidorama

    Atrévete a recuperar tu libido | E12

    Atrévete a recuperar tu libido | E12

    Un engaño de pareja trae dolor, decepciones e inseguridades, incluso perder el apetito sexual. En esta entrega, te daremos guías para que vuelva a ti la confianza. 
    Son tiempos complicados para quienes viven la soltería en confinamiento, pero aún con ello, hay caminos para disfrutar la libido. 
    Retomamos este tema gracias a un caso que nos compartieron a seronose@lechatmagazine.com

    • 10 min
    Superar la culpa al perder a un ser querido | E11

    Superar la culpa al perder a un ser querido | E11

    Los sentimientos cuando fallece una persona que tienen nuestro cariño son múltiples. En algunos casos se puede presentar culpa, ya que consideramos que pudimos evitar de alguna manera la muerte.

    En este episodio el Dr. Jorge Fierro, psicólogo con doctorado en terapia de Gestalt y especializado en tanatología y terapia de parejas, nos habla de cómo podemos ir sanando el vacío y alejar pensamientos innecesarios. 

    • 13 min
    Duelo y despedida en la nueva normalidad | E10

    Duelo y despedida en la nueva normalidad | E10

    Las muertes repentinas y en tiempo de pandemia han sido traumáticas para los familiares. Las medidas implementadas por las autoridades de salud no permiten estar junto a un ser querido en sus últimos momentos y esto ha creado vacío en quienes no dieron el último adiós de viva voz.

    En este episodio platicamos con el Dr. Jorge Fierro, psicólogo con doctorado en terapia Gestalt y especializado en tanatología y terapia de parejas, quien nos ayuda a procesar las emociones y a despedirnos de otras maneras.

    • 12 min
    El costo emocional del shopping compulsivo | E09

    El costo emocional del shopping compulsivo | E09

    Al planeta le urge que llevemos una vida más sustentable y nuestras emociones deben ser bien canalizadas... ¿Qué tiene que ver una cosa con la otra? En esta entrega descubrirás las razones por las que vas de shopping para sentirte mejor pero eso implica un costo emocional alto y las consecuencias ambientales del fast fashion.

    • 12 min
    Sonidos binaurales para disfrutar la existencia | E08

    Sonidos binaurales para disfrutar la existencia | E08

    Controlar tus pensamientos, disfrutar el presente y sentirse mejor cada día es posible con las playlists y los sonidos que te recomendamos en este episodio.

    Conoce la variedad de sonidos binaurales y para qué sirven específicamente. No te pierdas esta entrega que puede cambiar tu vida.

    • 11 min
    ¿Necesitamos la validación de la pareja? | E07

    ¿Necesitamos la validación de la pareja? | E07

    Es la segunda vez que nos acompaña Chocholoco y en esta ocasión junto a su esposa Maggie. Ellos nos comparten sobre el respeto mutuo y la independencia que tienen como individuos dentro de su matrimonio. 

    • 12 min

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