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No episódio de hoje eu tenho o prazer de receber novamente a Janaíra Enger para uma conversa sobre como usar a sabedoria do corpo para gerenciar crises emocionais e ansiedade. A nossa conversa seguiu a partir do enfoque das modernas abordagens teóricas como ISP ( Integral Somatic Psychology ),  Somatic Experiencing e também da psicologia de Carl Gustav Jung e de toda trajetória médica da Jana. 

Acompanhe até o final que está imperdível! 



Este episódio contou com o apoio técnico de Ricardo Babachinas e Silmara Melo. 

O episódio de hoje é fruto de um convite que recebi do colégio Objetivo a fim de propor algumas reflexões sobre a saúde mental em tempos de confinamento. Falei de muita coisa: como gerenciar as emoções, como organizar o tempo, dicas de estudo e algumas perspectivas sobre o isolamento. 

A conversa tá boa! 

Nos vemos nos próximo episódio. 

Lembrando que este podcast só está no ar graças ao apoio técnico de Ricardo Babachinas e Silmara Melo. 

Olá pessoal! 



No episódio de hoje eu tenho o prazer de conversar com a querida Judith Nogueira sobre a importância da saúde integral ser um foco nas nossas vidas. 

A conversa tá boa e se eu fosse você não perderia por nada! 



Lembrando que este episódio contou com o apoio técnico de Ricardo Babachinas e Silmara Melo. 

Olá pessoal! No episódio de hoje eu recebo a Cristiana Seixas para uma conversa imaginativa sobre a importância dos livros e da criatividade. De quebra, ainda falamos sobre biblioterapia! 

Muito obrigado pelo carinho da audiência e até o próximo episódio. 



Este episódio contou com o apoio técnico de Ricardo Babachinas e Silmara Melo. 

Olá pessoal! 



No episódio de hoje eu converso com a Patrícia Pinna sobre os caminhos da arteterapia e da criatividade. Falamos sobre muitas e muitas outras coisas então não perca tempo com a descrição e acompanhe o podcast até o final porque está uma lindeza! 



Gratidão aos amigos Ricardo Babachinas e Silmara Melo pelo apoio na realização deste projeto. 



Um grande abraço e até o próximo programa.

Olá pessoal! No episódio de hoje eu tenho o imenso prazer de receber o meu amigo, o dr. Flavio Vega, para uma conversa sobre alimentação, vida consciente  e como a saúde começa pelo que ingerimos, seja do ponto de vista alimentar ou emocional. A conversa está demais!

Lembrando que este podcast contou com o apoio técnico de Ricardo Babachinas e Silmara Melo.