Épisode 6 : Comprendre les autres ... (discussion avec Alex‪)‬ Chacun son TDAH

Les nouvelles :

Après plusieurs mois d’absence, le podcast est de retour avec un nouveau témoignage ! Depuis le dernier épisode, des articles ont été publiés sur le site, je vous invite à aller voir. D'ailleurs le guide gratuit est toujours présent ⁠⁠⁠sur le site⁠⁠.



J'ai également ouvert une page tipeee, du coup si vous voulez soutenir le podcast en me payant l'équivalant d'un café ou plus, n'hésitez pas :). Suite à certaines demandes que j'ai reçu, je lance des séances d'accompagnement et de coaching pour les personnes TDAH et leurs proches. Vous pouvez me contacter en cliquant ici.





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L'épisode :

On revient dans cet épisode 6 avec un nouvel invité : Alex. Cet épisode est un peu un épisode miroir au précédent ou je recevais Axel. Alex est également passionné de musique et c'est même son métier. Ensemble on explore le vaste sujet de "comment comprendre les autres" et bien sûr, de comment il vit avec son TDAH tous les jours.



Découpage de l'épisode :


Intro
Présentation de l’invité (00:02:52)
Les spécificités du TDAH (00:09:18)
Ta définition du TDAH (00:15:30)
Changer le système (00:20:00)
Le parcours (00:27:00)
Expliquer son trouble / Le Diagnostic (00:37:00)
Hyperfocalisation & Sport (00:46:00)
Le sujet : comment comprendre les autres (00:52:00)
La question de l'invité précédent (1:47:00)
La question de l'invité (1:54:00)
Les recos (1:55:00)
Conclusion (2:08:00)





Les recommandations d’Alex


La chaine youtube HowToADHD
La chaine youtube PsykoCouac
Avoir un tableau blanc pour ses projets
Un site pour visualiser la diffusion sanguine de ses médicaments

Les recommandations d'Antoine:


La pratique du jeûne
Agrégateur de messagerie **Beeper



Les Musiques :




Lofi in the bank - Brentindavid
Lofi Late Night - Brentindavid
Moody lofi song - virtuosound
Optiv - Krakpot (jade remix) - NeurofunkGrid
Out of time - Daddy s Music
Smooth groov - BurnishedBronze
The say - DayFox
Wataboi flavour - ItsWatR





Le podcast :

Chacun son TDAH, c'est le podcast où on parle du trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivité chez les adultes. Un invité différent à chaque épisode, pour une discussion décontractée autour de ce trouble que nous partageons, pour savoir comment vit l'autre avec son TDAH, quelles sont les difficultés qu’il rencontre, les solutions et astuces appliquées au quotidien et comment son entourage perçoit ce trouble.

Cette émission est faite pour tous ceux qui s’intéressent de près ou de loin à ce trouble qui touche 3 % environ de la population et ainsi faire connaître ce trouble neurologique auprès du plus grand nombre. Pour participer, vous avez juste besoin d’un micro de bonne qualité et de m'envoyer un mail à : ⁠chacunsontdah@gmail.com⁠

Le site web du site est aussi disponible pour retrouver l'actu du podcast : ⁠http://chacunsontdah.fr/