Épisode 7 : La cabane intérieure | Méditatif : petits havres de paix

Dans cet épisode de Méditatif : petits havres de paix, Nathalie Gérard vous guide vers un refuge intime : votre cabane intérieure.
Un lieu imagé, chaleureux et apaisant où vous pouvez vous ressourcer, déposer ce qui pèse et retrouver votre paix intérieure.

Une méditation enveloppante, bercée par les sons boisés et le feu qui crépite, pour reconnecter avec ce lieu sûr qui vous attend toujours.

🎧 Durée : environ 10 minutes

🌿 La cabane intérieure – un voyage au cœur de vous-même.

⏳ Se repérer dans l'écoute :

0:00 Introduction du podcast

1:31 Introduction méditation

3:16 Début de la méditation

12:17 Clôture de la méditation

12:48 Clôture du podcast

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