14 épisodes
Я вас слушаю Толк
-
- Forme et santé
«Я вас слушаю» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроена психотерапия изнутри. Наши герои — настоящие психотерапевт и клиент. Каждую неделю они будут встречаться и записывать свои сессии, а вы сможете наблюдать за их прогрессом — или его отсутствием. Instagram: @psyalter.ru Почта: podcast@psyalter.com
-
«Отец кричит, а за этим криком стоит его боль, его тревога — и они не про вас»
На шестой, завершающей сессии клиент и терапевтка обсуждают, как полтора месяца терапии дали герою по-новому посмотреть на отношения с отцом и начать искать путь к миру в отношениях.
Как справиться с тревогой в ответ на волнение и гнев родителей? Почему важно наблюдать за своими телесными переживаниями, если сложно понять собственные чувства? Чему могут научиться родители у своих взрослых детей?
«Я вас слушаю» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроена психотерапия. Каждую неделю терапевтка и клиент будут встречаться и записывать свои сессии, а вы сможете наблюдать за их прогрессом — или его отсутствием.
Сервис Alter — psyalter.ru
instagram.com/psyalter.ru
Активируйте промокод на скидку 1000 рублей на первую сессию: https://psyalter.ru/podcast2
FAQ по подкасту: psyalter.ru/podcast
Проект создан подкаст-студией «Толк»: studio.tolktolk.me
instagram.com/tolk_tolk
Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy -
«Отец не прощает ошибок, даже мало-мальских, даже стоимостью в 200 рублей»
У героя с отцом произошел конфликт. На пятой сессии клиент и терапевтка говорят о ссоре и обсуждают, как вести коммуникацию дальше.
Почему нам бывает трудно защитить себя в конфликтах с родителями? Как справиться с эмоциями во время крупных ссор со старшими родственниками? И может ли конфликт героя с отцом быть связан с началом терапии?
«Я вас слушаю» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроена психотерапия. Каждую неделю терапевтка и клиент будут встречаться и записывать свои сессии, а вы сможете наблюдать за их прогрессом — или его отсутствием.
Сервис Alter — psyalter.ru
instagram.com/psyalter.ru
Активируйте промокод на скидку 1000 рублей на первую сессию: https://psyalter.ru/podcast2
FAQ по подкасту: psyalter.ru/podcast
Проект создан подкаст-студией «Толк»: studio.tolktolk.me
instagram.com/tolk_tolk
Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy -
«Любое мое действие будет осуждено высшим существом за спиной — моим отцом»
На четвертой сессии клиент и терапевтка обсуждают, как герою выстроить границы в отношениях с отцом.
Почему оценка родителей для нас очень важна и их критика может сделать нам так больно? Что может стоять за агрессией со стороны старших родственников? Почему нашим родителям так сложно даются отдых и расслабление?
Я вас слушаю» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроена психотерапия. Каждую неделю терапевтка и клиент будут встречаться и записывать свои сессии, а вы сможете наблюдать за их прогрессом — или его отсутствием.
Сервис Alter — psyalter.ru
instagram.com/psyalter.ru
Активируйте промокод на скидку 1000 рублей на первую сессию: https://psyalter.ru/podcast2
FAQ по подкасту: psyalter.ru/podcast
Проект создан подкаст-студией «Толк»: studio.tolktolk.me
instagram.com/tolk_tolk
Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy -
«Мой папа любит у всех людей как бы подковыривать болячки, это его способ коммуникации»
На третьей сессии клиент и терапевтка разбирают типичные конфликтные ситуации героя с отцом.
Почему родители могут резко критиковать своих уже выросших детей и как лучше реагировать на такое поведение? Какое упражнение поможет фокусироваться на процессе, а не на результате? Почему клиенты часто рассказывают терапевту о тяжелых событиях под самый конец сессии?
«Я вас слушаю» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроена психотерапия. Каждую неделю терапевтка и клиент будут встречаться и записывать свои сессии, а вы сможете наблюдать за их прогрессом — или его отсутствием.
Сервис Alter — psyalter.ru
instagram.com/psyalter.ru
Активируйте промокод на скидку 1000 рублей на первую сессию: https://psyalter.ru/podcast2
FAQ по подкасту: psyalter.ru/podcast
Проект создан подкаст-студией «Толк»: studio.tolktolk.me
instagram.com/tolk_tolk
Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy -
«Жена говорила: «Дело не в том, что мало работы, это ты не можешь заработать денег», и я тоже стал так думать»
На второй сессии клиент и терапевтка обсуждают, как найти компромисс между собственной дорогой в жизни и желаниями родителя, а еще выясняют, как герой понимает успешность.
Почему родителям бывает так трудно смириться с тем, что ребенок — по их мнению — не определился в жизни? Как выдержать град родительской критики и справиться с тревогой? Почему мы начинаем обесценивать свои личные качества и усилия, а терапевту важно, наоборот, обратить внимание на сильные стороны клиента?
«Я вас слушаю» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроена психотерапия. Каждую неделю терапевтка и клиент будут встречаться и записывать свои сессии, а вы сможете наблюдать за их прогрессом — или его отсутствием.
Сервис Alter — psyalter.ru
instagram.com/psyalter.ru
Активируйте промокод на скидку 1000 рублей на первую сессию: https://psyalter.ru/podcast2
FAQ по подкасту: psyalter.ru/podcast
Проект создан подкаст-студией «Толк»: studio.tolktolk.me
instagram.com/tolk_tolk
Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy -
«От отца я слышал «молодец» два раза в жизни и не помню, чтобы родители говорили мне слово «горжусь»
На первой сессии клиент и терапевтка выбирают запросы, которые будут в их фокусе в течение полутора месяцев: для нашего героя это взаимоотношения с отцом и финансовые трудности.
Как шаткое финансовое положение клиента может быть связано с карьерными изменениями родителей много лет назад? Какая неудовлетворенная в детстве потребность мешает нам чувствовать себя способными на достижения сейчас? Почему похвала от родителей — это важно в любом возрасте?
«Я вас слушаю» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроена психотерапия. Каждую неделю терапевтка и клиент будут встречаться и записывать свои сессии, а вы сможете наблюдать за их прогрессом — или его отсутствием.
Сервис Alter — psyalter.ru
instagram.com/psyalter.ru
Активируйте промокод на скидку 1000 рублей на первую сессию: https://psyalter.ru/podcast2
FAQ по подкасту: psyalter.ru/podcast
Проект создан подкаст-студией «Толк»: studio.tolktolk.me
instagram.com/tolk_tolk
Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy