كتب صوتية

أبو راشد

كتب صوتية متنوعة هذا البودكاست بمجهود شخصي للتواصل Tur100@gmail.com

  1. 31 JANV.

    عقلاء المجانين

    عقلاء المجانين Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    4 h 49 min

  2. 03/11/2025

    كتاب رقائق القرآن

    Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    3 h 27 min

  3. 02/11/2025

    كتاب ترانيم الحب والعذاب

    Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    4 h 6 min

  4. 02/11/2025

    كتاب ما السر وراء تحرك الأشخاص الناجحين في صمت؟

    Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    2 h 8 min

  5. 01/11/2025

    أخبار الحمقى والمغفلين

    Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    5 h 29 min

  6. 22/10/2025

    الزواج والمهور وأثرها على الحياة الاجتماعية

    كتاب الزواج والمهور وأثرها على الحياة الاجتماعية Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    3 h 54 min
  7. طبائع النساء وما جاء فيها من عجائب وغرائب

    21/10/2025

    طبائع النساء وما جاء فيها من عجائب وغرائب

    طبائع النساء وما جاء فيها من عجائب وغرائب وأخبار وأسرار الأحمد بن محمد بن عبد ربه الأندلسي صاحب العقد الفريد تحقيق محمد إبراهيم سليم Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  8. الهشاشة النفسية

    03/10/2025

    الهشاشة النفسية

    الهشاشة النفسية وإحدى نتائج هشاشتنا النفسية هي أننا نقوم أحياناً بتضخيم أي مشكلة تظهر في حياتنا إلى درجة تصويرها ككارثة وجودية، في عملية تسمى في علم النفس بـ Pain catastrophizing. هذه العملية هي عبارة عن حالة شعورية تعتريك عند وقوعك في مشكلة ما، تجعلك تؤمن أن مشكلتك أكبر من قدرتك على التحمل، فتشعر بالعجز والانهيار عند وقوع المشكلة وتظل تصفها بألفاظ سلبية مبالغ فيها لا تساوي حجمها في الحقيقة، وإنما هي أوصاف زائدة لا وجود لها إلا في مخيلتك، فيزيد ألمك وتتعاظم معاناتك، ثم ماذا؟! .. ثم تغرق في الشعور بالتحطم الروحي والإنهاك النفسي الكامل، وتحس بالضياع وفقدان القدرة على المقاومة تمامًا، وتستسلم لألمك وتنهار حياتك كلها بسبب هذه المشكلة. كما تتجلى الهشاشة النفسية في أشكال أخرى في تعاملاتنا اليومية: فنحن نعظم مشاعرنا ونجعلها حَكمًا نهائيًا على كل شيء تقريبًا ونقرر اعتزال كل ما يؤذي مشاعرنا ولو بكلمة بسيطة .. نكره نقد أفكارنا لأن النقد بالنسبة إلينا صار كالهجوم .. نعشق اللجوء إلى الأطباء النفسيين في كل شعور سلبي في حياتنا ونهرع إليهم طلبًا للعلاج .. لا نتقبل النصيحة ولا نرغب في أن يحكم أحدٌ علينا .. نلتمس العذر لأي خطأ أو إجرام بدعوى أن مرتكبه متأذي نفسيًا.. هذا الكتاب إذن يحلل ما يحدث لفئة من الشباب والفتيات الذين تأثروا بظاهرة الهشاشة النفسية، ثم يقدم الحلول العملية المقترحة لتقوية النفس وتدريبها على الصبر وتحمل المسؤولية Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    4 h 56 min
Tout afficher (43)

Notes et avis

4,6
sur 5
5 notes

À propos

كتب صوتية متنوعة هذا البودكاست بمجهود شخصي للتواصل Tur100@gmail.com

Informations

  • Création
    أبو راشد
  • Années d’activité
    2020 - 2026
  • Épisodes
    43
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © أبو راشد
  • Site web de l’émission
    كتب صوتية

Vous aimeriez peut‑être aussi