话包子Q‪话‬ huabaoziQ

心理咨询师Ling的来访者系列全10期结束了，非常感谢他们的真诚和信任。
本期是咨询师LING本人和话包子Q的对谈记录：
心理治疗为什么要去看我们的原生家庭？并不是为了指责父母。
为什么重新经历过去，赋予它意义，会给我们带来选择的自由？
假的记忆也能WORK吗？主观的相信就能WORK吗，岂不是阿Q精神？
焦虑，痛苦，虚无，这些感受与我们的物质成就大小无关。
我是谁？我为什么活着？我以什么样的方式存在？是早晚会问自己不可避免的问题。
把奇奇怪怪的drama都剥离开以后，才能用那个“我”来感受这个世界，而这个过程是连续循环的螺旋。
人生的金木水火土的阶段比喻。话包子Q的calling，下意识去做的看山是山，和行过以后回看的看山是山，人其实一直是知道自己的，我们需要的是一个心理空间和重新找回感受自我的能力。
身在庐山中的自己跟自己对话，很难破除自己的drama.
感恩帮助我们survive到今天的防御机制，当初形成时有它的必要性，在今天成为我们的限制。
小孩子时令人恐惧的事情，到了成年时其实并没有那么可怕，而我们还带着儿时的感受在生活。
梦是什么？对于心理咨询来说梦的意义是什么？
我们了解自己是希望变得更自由，而自由意味着责任。
渡人与渡己的选择。

心理咨询师Ling的来访者系列，本期是最后一期，第10期。
这个系列是10个小伙伴第一人称视角的人生故事分享。他们的故事有一个共同点：都是通过巴黎一位资深华人心理咨询师LING的陪伴，在或长或短的时间后，从曾经的抑郁，焦虑，纠结，迷茫中走出，产生了新的人生变化。
之后的节目会邀请LING本人来参与录制，分享和回应这10期以来我自己记录下来的感悟和​问题。
做了+200次心理咨询的格桑，经历咨询的几个阶段：新鲜蜜月期，瓶颈期(失望愤怒期待被拯救)，冷静客观期(不指望被他人拯救自我承担)。
心理咨询的目的是寻找我们人生的目的？还是寻找我们是谁？还是看到我们有选择？
情绪自由和行动自由上的break through 
为什么之前自己对自己喊话没用，现在有用？
为什么探索自我的时候总要往原生家庭上去看？是“归罪”还是“归因”？除了TAKE了行为规则，还TAKE了情绪。
分离开当前的事件和过去的痕迹写入的程序。
家庭成员之间对彼此的角色扮演“成见”最深，要求最高。
内心的和解 vs 现实里的和解。想拯救父母的我们。
这是一种面对真实的勇气，还是不得不满足的需求？去咨询是因为骗不下去自己了？不仅骗自己，连咨询师也骗？
人是顿悟的吗？还是渐悟的？着急自己的时刻怎么还不来？
一厢情愿的拉别人进入心理咨询，包括父母，是越俎代庖。
法国电影：“小瘙痒(又名不能说的游戏)”把和解过程意象化的表达出来了。
分清哪些是我们的需求，哪些是父母的需求。
愤怒的背后是悲伤？我们在某一年爆发性地长大，爆发性地觉悟，爆发性地知道某个真相，让原本没有什么意义的时间的刻度，成了一道分界线。

Ling的来访者系列，本期是第9期。

这个系列是10个小伙伴第一人称视角的人生故事分享。他们的故事有一个共同点：都是通过巴黎一位资深华人心理咨询师LING的陪伴，在或长或短的时间后，从曾经的抑郁，焦虑，纠结，迷茫中走出，产生了新的人生变化。

小R描述自己看起来幽默外向，很难与她患有抑郁症联系起来？
是自己感觉不到真实，只有“快乐外向是好的“，所以才fake快乐

Ling的来访者系列，本期是第八期。

这个系列是10+个小伙伴第一人称视角的人生故事分享。他们的故事有一个共同点：都是通过巴黎一位资深华人心理咨询师LING的陪伴，在或长或短的时间后，从曾经的抑郁，焦虑，纠结，迷茫中走出，产生了新的人生变化。

感谢他们和LING的信任。

希望这些故事，可以让你看见新的可能性。

Ling的来访者系列，本期是第七期。

这个系列是10+个小伙伴第一人称视角的人生故事分享。他们的故事有一个共同点：都是通过巴黎一位资深华人心理咨询师LING的陪伴，在或长或短的时间后，从曾经的抑郁，焦虑，纠结，迷茫中走出，产生了新的人生变化。

感谢他们和LING的信任。

希望这些故事，可以让你看见新的可能性。

Ling的来访者系列，本期是第六期。

这个系列是10+个小伙伴第一人称视角的人生故事分享。他们的故事有一个共同点：都是通过巴黎一位资深华人心理咨询师LING的陪伴，在或长或短的时间后，从曾经的抑郁，焦虑，纠结，迷茫中走出，产生了新的人生变化。

感谢他们和LING的信任。

希望这些故事，可以让你看见新的可能性。