23 épisodes

关注个人成长与相关社会话题。
理论是灰色的,唯有生命之树常青。

最全的所有音频首发于微信公众号"话包子Q话",次日选择性更新于spotify, 小宇宙, 苹果podcast及各个泛用性播客客户端。

话包子Q‪话‬ huabaoziQ

    • Culture et société
    • 5.0 • 2 notes

关注个人成长与相关社会话题。
理论是灰色的,唯有生命之树常青。

最全的所有音频首发于微信公众号"话包子Q话",次日选择性更新于spotify, 小宇宙, 苹果podcast及各个泛用性播客客户端。

    VOL.58 心理咨询师LING + 话包子Q 对谈

    VOL.58 心理咨询师LING + 话包子Q 对谈

    心理咨询师Ling的来访者系列全10期结束了,非常感谢他们的真诚和信任。
    本期是咨询师LING本人和话包子Q的对谈记录:
    心理治疗为什么要去看我们的原生家庭?并不是为了指责父母。
    为什么重新经历过去,赋予它意义,会给我们带来选择的自由?
    假的记忆也能WORK吗?主观的相信就能WORK吗,岂不是阿Q精神?
    焦虑,痛苦,虚无,这些感受与我们的物质成就大小无关。
    我是谁?我为什么活着?我以什么样的方式存在?是早晚会问自己不可避免的问题。
    把奇奇怪怪的drama都剥离开以后,才能用那个“我”来感受这个世界,而这个过程是连续循环的螺旋。
    人生的金木水火土的阶段比喻。话包子Q的calling,下意识去做的看山是山,和行过以后回看的看山是山,人其实一直是知道自己的,我们需要的是一个心理空间和重新找回感受自我的能力。
    身在庐山中的自己跟自己对话,很难破除自己的drama.
    感恩帮助我们survive到今天的防御机制,当初形成时有它的必要性,在今天成为我们的限制。
    小孩子时令人恐惧的事情,到了成年时其实并没有那么可怕,而我们还带着儿时的感受在生活。
    梦是什么?对于心理咨询来说梦的意义是什么?
    我们了解自己是希望变得更自由,而自由意味着责任。
    渡人与渡己的选择。

    • 1h 19 min
    VOL.57 家人之间,“成见”最深。别拱上神坛,也别越俎代庖。

    VOL.57 家人之间,“成见”最深。别拱上神坛,也别越俎代庖。

    心理咨询师Ling的来访者系列,本期是最后一期,第10期。
    这个系列是10个小伙伴第一人称视角的人生故事分享。他们的故事有一个共同点:都是通过巴黎一位资深华人心理咨询师LING的陪伴,在或长或短的时间后,从曾经的抑郁,焦虑,纠结,迷茫中走出,产生了新的人生变化。
    之后的节目会邀请LING本人来参与录制,分享和回应这10期以来我自己记录下来的感悟和​问题。
    做了+200次心理咨询的格桑,经历咨询的几个阶段:新鲜蜜月期,瓶颈期(失望愤怒期待被拯救),冷静客观期(不指望被他人拯救自我承担)。
    心理咨询的目的是寻找我们人生的目的?还是寻找我们是谁?还是看到我们有选择?
    情绪自由和行动自由上的break through 
    为什么之前自己对自己喊话没用,现在有用?
    为什么探索自我的时候总要往原生家庭上去看?是“归罪”还是“归因”?除了TAKE了行为规则,还TAKE了情绪。
    分离开当前的事件和过去的痕迹写入的程序。
    家庭成员之间对彼此的角色扮演“成见”最深,要求最高。
    内心的和解 vs 现实里的和解。想拯救父母的我们。
    这是一种面对真实的勇气,还是不得不满足的需求?去咨询是因为骗不下去自己了?不仅骗自己,连咨询师也骗?
    人是顿悟的吗?还是渐悟的?着急自己的时刻怎么还不来?
    一厢情愿的拉别人进入心理咨询,包括父母,是越俎代庖。
    法国电影:“小瘙痒(又名不能说的游戏)”把和解过程意象化的表达出来了。
    分清哪些是我们的需求,哪些是父母的需求。
    愤怒的背后是悲伤?我们在某一年爆发性地长大,爆发性地觉悟,爆发性地知道某个真相,让原本没有什么意义的时间的刻度,成了一道分界线。

    • 1h 10 min
    VOL.56 人与人如何可以建立真正的好关系,而不用再FAKE?

    VOL.56 人与人如何可以建立真正的好关系,而不用再FAKE?

    Ling的来访者系列,本期是第9期。

    这个系列是10个小伙伴第一人称视角的人生故事分享。他们的故事有一个共同点:都是通过巴黎一位资深华人心理咨询师LING的陪伴,在或长或短的时间后,从曾经的抑郁,焦虑,纠结,迷茫中走出,产生了新的人生变化。

    小R描述自己看起来幽默外向,很难与她患有抑郁症联系起来?
    是自己感觉不到真实,只有“快乐外向是好的“,所以才fake快乐

    • 1h 8 min
    VOL.55 重男轻女?暴力愤怒?看见自己的bug以后我重生了。

    VOL.55 重男轻女?暴力愤怒?看见自己的bug以后我重生了。

    Ling的来访者系列,本期是第八期。

    这个系列是10+个小伙伴第一人称视角的人生故事分享。他们的故事有一个共同点:都是通过巴黎一位资深华人心理咨询师LING的陪伴,在或长或短的时间后,从曾经的抑郁,焦虑,纠结,迷茫中走出,产生了新的人生变化。

    感谢他们和LING的信任。

    希望这些故事,可以让你看见新的可能性。

    • 40 min
    VOL 54. 我终于放下那份再也得不到的母爱,开始长大

    VOL 54. 我终于放下那份再也得不到的母爱,开始长大

    Ling的来访者系列,本期是第七期。

    这个系列是10+个小伙伴第一人称视角的人生故事分享。他们的故事有一个共同点:都是通过巴黎一位资深华人心理咨询师LING的陪伴,在或长或短的时间后,从曾经的抑郁,焦虑,纠结,迷茫中走出,产生了新的人生变化。

    感谢他们和LING的信任。

    希望这些故事,可以让你看见新的可能性。

    • 31 min
    VOL.53 从假装“正常人”,到我终于有了“痛苦”的资格

    VOL.53 从假装“正常人”,到我终于有了“痛苦”的资格

    Ling的来访者系列,本期是第六期。

    这个系列是10+个小伙伴第一人称视角的人生故事分享。他们的故事有一个共同点:都是通过巴黎一位资深华人心理咨询师LING的陪伴,在或长或短的时间后,从曾经的抑郁,焦虑,纠结,迷茫中走出,产生了新的人生变化。

    感谢他们和LING的信任。

    希望这些故事,可以让你看见新的可能性。

    • 32 min

Avis d’utilisateurs

5.0 sur 5
2 notes

2 notes

Classement des podcasts dans Culture et société