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有觉性，以安住且中立的心，照见身心的实相。
《四念处中的觉性》——隆波帕默尊者︱2024年2月18日
《如何平衡工作与修行》——隆波帕默尊者︱2024年2月11日
《什么才是适合学法的心》——隆波帕默尊者︱2024年2月10日
《法不在隆布这里，法在我们自己的身上》——隆波帕默尊者︱2024年2月05日
《别放任五盖控制了心》——隆波帕默尊者︱2024年2月4日
《如实观苦，次第离苦》——隆波帕默尊者︱2024年2月03日
