58 min
019 - Reprendre une sexualité après des violences sexuelles Sacrée Sexualité !
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- Sexualité
Dans l’épisode du jour, je te donne plusieurs pistes pour reprendre une sexualité en douceur, après une agression sexuelle. Vois ce qui est partagé dans cet épisode non pas comme des pistes de prise en charge immédiate, mais plutôt du soin à moyen terme.
(TW : mention de viol, sans description)
Tu y trouveras :
Un moment de ressource au début, pour bien t’assurer que ton système nerveux a la capacité d’entendre ce qui suit
2 bonnes pistes à explorer en douceur pour reprendre une sexualité
Comment dépasser la honte et la culpabilité qu’on peut ressentir après une agression
Comment se reconnecter à son corps et commencer à soigner le trauma
Comment s’assurer qu’un.e partenaire est safe pour nous, dans notre chemin de soin
Mon voeu est que cet épisode te fasse du bien :)
Tu y entendras même des petits bruits de fond de la nature.
N’hésite pas à partager cet épisode autour de toi, aux personnes qui pourraient en avoir besoin.
—
Envie d’avoir une sexualité plus épanouie, légère et joyeuse ?
Rejoins Sacrée Sexualité, le programme : http://lyviacairo.com/programme
—
Ressources gratuites :
Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> Fais le quizz ici
Pour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. Télécharge la pratique gratuite ici.
—
Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager dans tes stories en me taggant, et en me disant ce qui t’a le plus parlé.
Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.
A bientôt pour un prochain épisode !
—
Pour me retrouver :
Sur Instagram : @lyviacairo
Sur Facebook : @lyviacairofr
Sur la newsletter : lyviacairo.com/message
Par email : hello@lyviacairo.com
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2 bonnes pistes à explorer en douceur pour reprendre une sexualité
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Comment se reconnecter à son corps et commencer à soigner le trauma
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