019 - Reprendre une sexualité après des violences sexuelles

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Description de l'épisode :

Dans l’épisode du jour, je te donne plusieurs pistes pour reprendre une sexualité en douceur, après une agression sexuelle. Vois ce qui est partagé dans cet épisode non pas comme des pistes de prise en charge immédiate, mais plutôt du soin à moyen terme.
 (TW : mention de viol, sans description)

Tu y trouveras :

• Un moment de ressource au début, pour bien t’assurer que ton système nerveux a la capacité d’entendre ce qui suit
• 2 bonnes pistes à explorer en douceur pour reprendre une sexualité
• Comment dépasser la honte et la culpabilité qu’on peut ressentir après une agression
• Comment se reconnecter à son corps et commencer à soigner le trauma
• Comment s’assurer qu’un.e partenaire est safe pour nous, dans notre chemin de soin

Mon voeu est que cet épisode te fasse du bien :)

Tu y entendras même des petits bruits de fond de la nature.

N’hésite pas à partager cet épisode autour de toi, aux personnes qui pourraient en avoir besoin.

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Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager dans tes stories en me taggant, et en me disant ce qui t’a le plus parlé.

Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.

A bientôt pour un prochain épisode !

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