#036 Über mein Körperdrama und meinen persönlichen Weg zur Körperliebe‪!‬ Körperliebe Talk

Ich war Sportstudentin, habe mich viel bewegt und trotzdem habe ich zugenommen - so begann vor vielen Jahren mein persönliches Körperdrama…

Mit der Gewichtszunahme kam auch die Unzufriedenheit und der Frust darüber: Warum nehme ich zu? Ich bin doch jung und sportlich. Aber ich habe trotz des Sports und des vermeintlich gesunden Lebens Fehler gemacht. Und von denen möchte ich dir in dieser Podcastfolge erzählen.

Du erfährst in diesem Podcast:
✅ Welche Fehler meine Gewichtszunahme damals ausgelöst haben.
✅ Was mein Selbstbild mit meinem Gewicht zu tun hatte.
✅ Wie du es mit 3 wichtigen Schritten schaffst, gesund abzunehmen!