108 - Les mantras, outils de santé mentale et physique, avec Mélissa de Valera Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie

Dans cet épisode nous recevons Mélissa, Yoga thérapeute, thérapeute psychocorporelle, et massothérapeute, elle accompagne les personnes en quête de sens et de santé à travers différents outils dont l'ayurveda .

Elle transmet ses connaissances et son expérience à travers des formations qui font le lien entre les savoirs traditionnels de l'Inde et l'Occident, en particulier en philosophie du yoga, massothérapie, yoga de la voix et du son, yogathérapie.

Nous abordons avec Mélissa la pratique du chant de mantras, et nous lui avons demandé :


- Quelle est la différence entre écouter et chanter un mantra ?
- Quels sont les bienfaits ?
- Comment savoir quel mantra chanter ?

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Pour en savoir plus et contacter Mélissa, rendez-vous sur :

- Son site web : https://www.taklamakan.fr

- Son compte Facebook : https://www.facebook.com/taklamakanslowliving

- Son compte Instagram : https://www.instagram.com/melissataklamakan

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