11 - Accueil des émotions et performance Handpapers

Dans ce nouvel épisode, je reçois Licka Sarr : spécialiste en neurosciences, passionnée par l'humain et l'accompagnement. Ensemble, on parle de sa toute nouvelle formation "L'accueil et l'impact des émotions pour la sportive de haut niveau". Quels liens entre émotions, estime de soi et performance ? Sans oublier de considérer le cycle menstruel. Comment communiquer de manière efficace ? Cette formation est une invitation à questionner  ce réflexe qui consiste à mettre nos émotions sous le tapis en espérant s'en sortir tant bien que mal.... Elle nous offre une approche alternative que je vous invite à découvrir ! 

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Retrouver le podcast sur Instagram : @handpapers.

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