19 min

#15 - 5 techniques anti-procrastination ApoPod

    • Développement personnel

Au programme aujourd'hui:Comment éviter la procrastination? Quelles sont les 5 techniques anti-procrastination qui vont vous permettre d'atteindre vos objectifs et de réaliser vos tâches avec motivation? La réponse dans cet épisode #15 d'Apopod.
Qui Est Mon invité:Pas d'invité cette semaine.
Moments Principaux[0:00] - C'est le début ;-)
[3:00] - Mon guide offert sur la gestion du temps + accès à la newsletter
[3:51] - Technique 1 : Se donner des deadlines + Loi de Parkinson
[6:32] - Technique 2 : Prioriser vos actions
[9:51] - Technique 3 : Visualiser les conséquences de ne pas passer à l'action
[12:10] - Technique 4 : Brainstormer avec une Mindmap
[14:45] - Technique 5 : Loi de Pareto
[16:50] - 2 Techniques Bonus
[19:19] - C'est fini! À la semaine prochaine pour les 3 piliers de la gestion du temps!
Les Points Clés À RetenirOn se donne des deadlines
On priorise des actions
On visualise les conséquences de l'inaction
On brainstorm avec une mindmap
On utilise le principe de Pareto et son 80/20
On écoute le podcast en entier pour obtenir les 2 techniques bonus
On partage ce podcast à tous ces amis après avoir mis 5 étoiles ;-)
Les Liens De L'épisodePour rejoindre notre newsletter Apomind Starter et obtenir mon guide comparatif de 10 méthodes de gestion du temps ▶︎ https://podcast.apomind.fr/temps (https://podcast.apomind.fr/temps)
Pour prendre rendez vous pour ta session stratégique ▶︎ https://podcast.apomind.fr/appel (https://podcast.apomind.fr/appel)
Pour intégrer la liste d'attente de l'Académie Manager Pro ▶︎ https://podcast.apomind.fr/academie (https://podcast.apomind.fr/academie)
Si vous voulez poser une question pour que j'y réponde lors d'un prochain épisode ▶︎ https://podcast.apomind.fr/question (https://podcast.apomind.fr/question)
Pour me suivre sur Linkedin ▶︎ https://linkedin.com/in/fabien-muselet/ (https://linkedin.com/in/fabien-muselet/)
Mes logiciels utilesAccéder au logiciel Notion pour gérer ses actions et faire un Kanban ▶︎ https://www.notion.so/ (https://www.notion.so/)
Accéder au logiciel Trello pour faire la même chose ;-) ▶︎ https://trello.com/fabien_apomind/recommend (https://trello.com/fabien_apomind/recommend)
Au Menu La Prochaine FoisDans le prochain épisode, je te présenterai les 3 piliers de la gestion du temps issu de ma méthodologie ApoTime

Au programme aujourd'hui:Comment éviter la procrastination? Quelles sont les 5 techniques anti-procrastination qui vont vous permettre d'atteindre vos objectifs et de réaliser vos tâches avec motivation? La réponse dans cet épisode #15 d'Apopod.
Qui Est Mon invité:Pas d'invité cette semaine.
Moments Principaux[0:00] - C'est le début ;-)
[3:00] - Mon guide offert sur la gestion du temps + accès à la newsletter
[3:51] - Technique 1 : Se donner des deadlines + Loi de Parkinson
[6:32] - Technique 2 : Prioriser vos actions
[9:51] - Technique 3 : Visualiser les conséquences de ne pas passer à l'action
[12:10] - Technique 4 : Brainstormer avec une Mindmap
[14:45] - Technique 5 : Loi de Pareto
[16:50] - 2 Techniques Bonus
[19:19] - C'est fini! À la semaine prochaine pour les 3 piliers de la gestion du temps!
Les Points Clés À RetenirOn se donne des deadlines
On priorise des actions
On visualise les conséquences de l'inaction
On brainstorm avec une mindmap
On utilise le principe de Pareto et son 80/20
On écoute le podcast en entier pour obtenir les 2 techniques bonus
On partage ce podcast à tous ces amis après avoir mis 5 étoiles ;-)
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Pour intégrer la liste d'attente de l'Académie Manager Pro ▶︎ https://podcast.apomind.fr/academie (https://podcast.apomind.fr/academie)
Si vous voulez poser une question pour que j'y réponde lors d'un prochain épisode ▶︎ https://podcast.apomind.fr/question (https://podcast.apomind.fr/question)
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Accéder au logiciel Trello pour faire la même chose ;-) ▶︎ https://trello.com/fabien_apomind/recommend (https://trello.com/fabien_apomind/recommend)
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