22 min

1.17 : Prānāyama, le 4ème membre du yoga La voie d'un yogi

    • Spiritualité

Prānāyama est, avec les mantras, la pratique la plus ancienne du yoga. C’est par son intermédiaire que nous nous connectons à notre souffle, mais surtout, que nous approchons une sphère plus subtile du yoga. Plus subtile et plus intériorisée.

Il y a tant de choses à dire sur Prānāyama. C’est pourquoi je lui consacrerai deux épisodes. Dans celui-ci nous aborderons l’aspect spirituel, philosophique et historique. Le suivant parlera de la pratique.



Episodes recommandés : 

#11 : Yama, le 1er membre du yoga

#13 : Niyama, le 2ème membre du yoga

#15 : Asana, le 3ème membre du yoga

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Si le podcast vous plaît et que vous souhaitez le soutenir, une page Tipeee est disponible : https://fr.tipeee.com/lavoiedunyogi

N’hésitez pas à me contacter pour me faire part de votre expérience du yoga. C’est toujours un plaisir d’échanger avec vous ❤️

Vous pouvez également laisser un avis 5 étoiles 🌟, accompagné d'un commentaire, sur l'application ApplePodcast. Ça aide vraiment le podcast pour le référencement 😃



CONTACT : benomyoga@gmail.com

Instagram : https://www.instagram.com/lavoiedunyogi
Facebook : https://www.facebook.com/benomyoga


VOIX & MUSIQUES :

Lecture de la Hatha-Yoga-Pradipika (II ; 1, 2, 3) : Thomas Faccini (Les porteurs du Ragnarök)
Générique : musique libre de droit Bloom (Ikson)
Ouverture : Sacred Earth – Call to the divine
Interlude : Bazanis – Ararat Whispers (Full Instrumental)


BIBLIOGRAPHIE :

Enseignement des Yoga-Sutra par Gisèle Siguier-Sauné (École Française de Yoga)
Yoga-Sutra de Patanjali, Miroir de soi, Bernard Bouanchaud (Edition Âgamât)
Yoga sutra, commentée par Françoise Mazet (Albin Michel)
Pranayama, la dynamique du souffle, André Van Lysebeth (J’ai Lu)
Lumière sur le Pranayama, BKS Iyengar (Buchet Chastel)
Les racines du yoga, J. Mallison et M. Singleton (Almora)
Encyclopédie du yoga, André Van Lysbeth (Flammarion)
Yoga Perfectionnement, Dr. Ronald Steiner & Anna Trökes, (éd. La Plage)
Hatha-Yoga-Pradîpikâ, commentée par Tara Michaël (Fayard)
Introduction aux voies du Yoga, Tara Michaël (Desclée de Brouwer)
Les Upanishads du yoga, traduites et présentées par Jean Varenne (Gallimard/Unesco)
La Bhagavadgita, traduite et présentée par Marc Ballanfat (GF Flammarion)
Documentaire Arte Geo 360 « Yoga Iyengar – médecine traditionnelle de l’Inde » (https://www.youtube.com/watch?v=ZW0jxUEWP2E&t=464s)

Prānāyama est, avec les mantras, la pratique la plus ancienne du yoga. C’est par son intermédiaire que nous nous connectons à notre souffle, mais surtout, que nous approchons une sphère plus subtile du yoga. Plus subtile et plus intériorisée.

Il y a tant de choses à dire sur Prānāyama. C’est pourquoi je lui consacrerai deux épisodes. Dans celui-ci nous aborderons l’aspect spirituel, philosophique et historique. Le suivant parlera de la pratique.



Episodes recommandés : 

#11 : Yama, le 1er membre du yoga

#13 : Niyama, le 2ème membre du yoga

#15 : Asana, le 3ème membre du yoga

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Générique : musique libre de droit Bloom (Ikson)
Ouverture : Sacred Earth – Call to the divine
Interlude : Bazanis – Ararat Whispers (Full Instrumental)


BIBLIOGRAPHIE :

Enseignement des Yoga-Sutra par Gisèle Siguier-Sauné (École Française de Yoga)
Yoga-Sutra de Patanjali, Miroir de soi, Bernard Bouanchaud (Edition Âgamât)
Yoga sutra, commentée par Françoise Mazet (Albin Michel)
Pranayama, la dynamique du souffle, André Van Lysebeth (J’ai Lu)
Lumière sur le Pranayama, BKS Iyengar (Buchet Chastel)
Les racines du yoga, J. Mallison et M. Singleton (Almora)
Encyclopédie du yoga, André Van Lysbeth (Flammarion)
Yoga Perfectionnement, Dr. Ronald Steiner & Anna Trökes, (éd. La Plage)
Hatha-Yoga-Pradîpikâ, commentée par Tara Michaël (Fayard)
Introduction aux voies du Yoga, Tara Michaël (Desclée de Brouwer)
Les Upanishads du yoga, traduites et présentées par Jean Varenne (Gallimard/Unesco)
La Bhagavadgita, traduite et présentée par Marc Ballanfat (GF Flammarion)
Documentaire Arte Geo 360 « Yoga Iyengar – médecine traditionnelle de l’Inde » (https://www.youtube.com/watch?v=ZW0jxUEWP2E&t=464s)

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