53 min

#2 - Caroline - La course comme moment de partage et d'exploration Run Exploration

    • Course à pied

Hello !

Pour ce 2ème épisode c’est Caroline qui nous raconte son parcours sportif et sa vision de la course à pied. Même si on a enregistré en plein confinement, on voyage beaucoup dans cet épisode entre Paris, Berlin, Toulouse et même le Maroc !

Touche à tout, Caroline a démarré avec le sport plaisir très jeune avant de faire une pause pendant ses études. C’est grâce à des collègues de travail qu’elle se remet à la course à pied avant de découvrir que la course à pied peut-être un formidable moyen de rencontrer du monde, de partager, de prendre du plaisir et de découvrir et explorer de nouveaux lieux.

Dans cet épisode, on parle aussi des sessions avec Boost Berlin (communauté Adidas Runner), de trail running, de renforcement musculaire, des programmes de Lucile Woodward, de plogging et de la différence entre les courses officielles à Paris et en région.

Retrouvez Caroline sur Strava : https://www.strava.com/athletes/47414412

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J'espère que cette exploration vous aura plu ! Si c'est le cas, vous pouvez le faire savoir en partageant cet épisode autour de vous et en taggant @runexploration sur les réseaux sociaux. 

Pour plus de Run Exploration, n'hésitez pas à vous abonner au podcast sur votre plateforme d'écoute préférée ou à visiter le site www.runexploration.com. 

Et si d'aventure, il y a une personne/un profil que vous souhaiteriez entendre sur ce podcast, vous pouvez m'envoyer un e-mail à l'adresse bonjour@runexploration.com. 

On se dit à dans 15 jours pour un tout nouvel épisode de Run Exploration. D'ici là, portez vous bien et surtout bonne course !

🎙️Pour suivre le podcast :    

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📧 Pour m'écrire : bonjour@runexploration.com

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Dans cet épisode, on parle aussi des sessions avec Boost Berlin (communauté Adidas Runner), de trail running, de renforcement musculaire, des programmes de Lucile Woodward, de plogging et de la différence entre les courses officielles à Paris et en région.

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