#2 SOLO - Le fameux triangle Sauveur Victime Bourreau

Cet outil issu de l'analyse transactionnelle est à la fois simple à comprendre et très complexe à reconnaitre dans nos relations au quotidien.
Pour en sortir, il faut apprendre à regarder ce qui est touché en nous, dépasser notre égo, comprendre les enjeux de la relation, faire preuve d'assertivité ... C'est pour moi un indispensable à intégrer pour vivre des relations plus saines, authentiques et responsables. 

Je te partage des clefs pour reconnaitre quel rôle tu joues le plus ou tu subis le plus et comment en sortir. 

Je ne parle pas ici de ce qui se joue en présence d'un pervers narcissique, je le développerai dans un prochain épisode.