#3 Le Breathwork, avec Sarah Forgeat Le Moove Club

Ancienne urbaniste, Sarah Forgeat est praticienne de breathwork, énergéticienne et professeur de Yin Yoga. Dans la vie, Sarah ‘’adore rire, écouter les gens et les observer’’. Dans cet échange passionnant et enrichissant, Sarah nous raconte son parcours, pourquoi et comment elle en est arrivé à pratiquer et pratiquer le Breathwork, qu’est-ce que le Breathwork ? À quoi sert-il ? Quels sont ses bienfaits sur le corps physique, mental, énergétique et spirituel ?




On a également parlé :


De l’importance d’expérimenter vs la théorie
Du lien entre le corps et l’esprit
D’intuition

Etc.




Pour retrouver Sarah, rendez-vous sur son site internet : www.sarahbreath.com/ou sur Instagram @sarah.breath ✨

Pour suivre les aventures du podcast, rendez-vous sur Instagram @vibrationlepodcast ou sur le site YOGASANA, en s’abonnant à la newsletter www.yogasanajeu.com

Retrouvez le podcast VIBRATION sur vos plateformes d’écoute préférées et sur Youtube. Si l’épisode vous a plu, je vous invite à laisser des étoiles et un avis. Vos encouragements me sont précieux et permettent au podcast de pouvoir grandir 💛

Namaste 🙏 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.