# 32 - Le Burnout expliqué par Adrien Chignard, Psychologue du travail et Fondateur Sens&Cohérence

Mind Your Step.

“Le travail c’est très bon pour la santé, ce sont les conditions dans lesquelles on l’exerce qui peuvent la dégrader” On en parle de tous les côtés, mais finalement est-ce qu’on sait vraiment ce que c’est ? Dans cet épisode, Adrien nous explique : - Ce que c’est être en détresse psychologique au travail - Comment prévenir le stress et risques de burnout - Les signaux faibles du burnout - Ce qu’on entend par “dépersonnalisation” - L’effet sur nos hormones - Les solutions pour se sentir bien au quotidien - Le rôle du manager dans l’épuisement de ses managés - Ce que Quiet Quitting veut dire, et le rapport avec le burnout - Pourquoi la femme est plus sensible à l’épuisement psychologie que l’homme. Bonne écoute ! Et surtout, prenez soin de vous :')

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