#36 - Optimiser son temps de travail : Mes conseils pour une meilleure gestion ‪!‬ Burn Out Au Bien-Être

NOUVEL ÉPISODE 🔥 #36 - Comment mieux gérer son temps de travail ?

Comment concilier travail et vie personnelle ?

Points abordés dans l'épisode
Repos : gestion du temps de congé, profiter des pauses
La meilleure méthode pour planifier des moments pour soi
Fixer des limites claires : dire "non", se consacrer à ses objectifs personnels

Bonne écoute !


Ressources mentionnées dans l'épisode :

🎙️ Épisode 34 : Apprendre à s'affirmer disponible ici
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