3er Plato - Con ALBERTO GONZÁLEZ I ¿Todo el mundo puede ayunar‪?‬ Eat Food Share Love

Bienvenido a tu casa.

Pasa...ponte cómodo… ven y siéntate que te tengo la comida calentica y de contorno le puse mucho amor…

¿Ya estás? Bon profit.

Hoy les traigo el 3er plato de mi podcast EAT FOOD SHARE LOVE.

3er Plato - Con ALBERTO GONZÁLEZ I ¿Todo el mundo puede ayunar?

🦻 Episodio anterior disponible en: https://eatfoodsharelove.com/index.php/podcast/

En esta oportunidad hablaremos con Alberto González,  profesional de PNI, fisioterapia y ayuno intermitente, quien nos comparte:  

▪️ Cómo puedes empezar a ayunar. 

▪️ Cuál es el mejor protocolo para no dañar tus hormonas. 

▪️ Factores que pueden estar saboteando tu ayuno. 

 ▪️ Estrategias para alcanzar una mejor salud hormonal.


Una entrevista ESPECTACULAR, con uno de los mejores profesionales que he conocido sobre el impacto hormonal del ayuno intermitente en las mujeres. Si has perdido tu período o te has sentido menos fuerte al ayunar, puede ser que requieras un poco de ayuda... ¡y para eso estamos!

Puedes encontrarme en todas mis redes sociales:

👉 Mi CANAL DE YOUTUBE. (Subo vídeos cada semana sobre nutrición y amor propio): https://www.youtube.com/channel/UCrUILZAPqJs8_k7-XG9p-SQ .

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👉 Mi Instagram (hago publicaciones semanales con recetas saludables y de construcción de la seguridad como prevención contra TCA): https://www.instagram.com/eatfoodsharelove/ .

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👉 Mi E-BOOK GRATIS (llamado el RETO ÁMATE SIN AZÚCAR A.S.A para aprender a dejar la adicción malsana al azúcar): https://eatfoodsharelove.com/index.php/reto-asa/ .

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COME COMIDA, COMPARTE AMOR.

Y LA CULPA... PÁ FUERA.