2 épisodes
L'esprit du Yoga avec Florence Florence Krol
-
- Forme et santé
-
-
5,0 • 1 note
-
Envie de découvrir ou d’approfondir ta pratique du Yoga ?
Dans ce podcast, Florence, pratiquante depuis 20 ans et enseignante depuis 15 ans, aborde des sujets comme ceux des Asanas/postures, du Pranayama/la respiration, de la méditation. Florence aime particulièrement à présenter et rendre compréhensible la Psychologie & la Philosophie de cette pratique spirituelle souvent si malmenée.
Donc, si tu cherches à te relaxer, libérer les tensions dans le corps, te recentrer sur toi-même ou bien avancer sur un chemin de vie spirituel, rejoins Florence, elle t'attends !
-
Comment Bouger Avec Aisance ?
T'es-tu déjà vu surpris.e à te retrouver bloqué.e assis.e par terre les jambes croisées ?
T'es-tu déjà surpris.e à avoir du mal à faire tes lacets?
Dans ce nouvel épisode, nous pratiquons comment bouger avec aisance.
Pour une introduction sur le sujet, lis l'hebdo de cette semaine :
https://anukayoga.com/passons-nous-notre-vie-a-nous.../
Namasté
Florence🌸💕🙏 -
5 Livres Pour Enrichir Sa Pratique Du Yoga
Lire les textes fait partie intégrante de la pratique du Yoga.
La lecture nous aide a grandir et surtout à rester sur le bon chemin !
Aujourd'hui, j'ai sélectionné pour toi, 5 livres, en français, qui me paraissent les plus utiles pour avancer sur le chemin du Yoga, avec cette approche du Yoga.
Namasté. Florence
Avis
L’essence du yoga
Merci pour ces partages qui nous permettent de rencontrer l’essence du Yoga...