41. Soundhealing et Méditation | Asmr | RESET ET RENOUVEAU Nina Sanchez Podcast

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Aujourd’hui, c’est le temps d’une méditation pour un nouveau départ, recommencer de manière fraîche, régénérer le corps et l’esprit. C’est un moment pour un temps mort, un temps d’arrêt.
Si tu souhaites aussi commencer un projet, commencer une une nouvelle habitude, une nouvelle relation, cette méditation est également faite pour ça.

C’est également un soundhealing donc je t’invite à t’allonger et à relâcher pendant les premières minutes ce n’est que du son. Donc tu peux juste te reposer et ensuite je passe à la méditation à partir des trois minutes.

Cela a été enregistré avec mon petit micro de voyage, donc ce n’est pas l’idéal mais c’est déjà très sympa, je pense donc Enjoy au maximum.