33 épisodes

Le premier podcast qui raconte des histoires de nuits.
Toutes les deux semaines, Margaux Grancher part à la rencontre de ceux qui font de leurs insomnies des heures de vie en plus.
https://www.instagram.com/4h12_podcast/

4H12 Margaux Grancher

    • Culture et société
    • 4,9 • 59 notes

Le premier podcast qui raconte des histoires de nuits.
Toutes les deux semaines, Margaux Grancher part à la rencontre de ceux qui font de leurs insomnies des heures de vie en plus.
https://www.instagram.com/4h12_podcast/

    Best of [Petites Luxures]

    Best of [Petites Luxures]

    Dans cet extrait, Simon Frankart, illustrateur nocturne et papa du compte Instagram érotique "Petites Luxures", nous parle avec sincérité de son rapport au féminisme.

    • 5 min
    [Épisode solo] L’aventure

    [Épisode solo] L’aventure

    Premier épisode solo pour raconter l’aventure 4h12, de l’origine de ce podcast à la portée inattendue du projet sur ma vie, en passant par des anecdotes pépites et un petit conte inédit (oui oui). Bonne écoute !

    • 22 min
    REDIFF [Christophe] À l'orée de la nuit

    REDIFF [Christophe] À l'orée de la nuit

    Voici la re-diffusion d'un épisode TRÈS précieux. Si fière d'avoir été l'une des dernières interview du cultissime chanteur Christophe.

    Depuis toujours, il vivait en décalage horaire : Christophe s'éveillait le soir et se couchait à l'aurore. Dans cet épisode un peu spécial, nous n'avons pas parlé de la nuit. Nous l'avons vécue.

    • 19 min
    [Jean-Victor Blanc] Du côté obscur

    [Jean-Victor Blanc] Du côté obscur

    Dans cet épisode un peu spécial de 4h12, on explore le côté obscur de l'insomnie avec Jean-Victor Blanc, psychiatre à l’AP-HP, fondateur du festival Pop & Psy et auteur du livre éponyme. On s'intéresse aussi aux siennes, d'insomnies, parce que justement, Jean-Victor ne dort pas. D'ailleurs, qui soigne les soignants ?

    • 29 min
    [Brune Buonomano] Dépasse la nuit

    [Brune Buonomano] Dépasse la nuit

    Vice présidente du groupe Mazarine et co-fondatrice du magazine Mastermind, Brune Buonomano fait virevolter sa crinière noire et ses grandes idées de fashion show en vernissages à travers tout Paris. Mais dans ce monde du “beau”, l’oeil de Brune se pose bien plus souvent sur fond que sur la forme et il reste ouvert, cet oeil sombre, des nuits durant.

    • 32 min
    [Rosa Bursztein] D'amour et d'art

    [Rosa Bursztein] D'amour et d'art

    Rosa est humoriste à la Nouvelle Seine, présentatrice d’Orgasmiq sur Teva, host du podcast à succès “Les mecs que je veux ken”, écrivaine d’un récit du même nom et comédienne. Ses journées sont bien remplies mais qu’en est-il de ses nuits ?

    • 23 min

Avis

4,9 sur 5
59 notes

59 notes

zilzma ,

Merci

Quel bonheur d’entendre un nouvel épisode, et un best of de Gringe en plus… Merci pour tes podcasts, c’est toi qui m’a mis le pied à l’étrier de cette pratique. J’ai hâte d’entendre de nouveaux épisodes ❤️

JeanMan75 ,

Inspirant

Rien de tel que des conversations à bâtons rompus pour voyager, respirer, s’inspirer. La plupart des épisodes produisent cet effet. C’est top.

une Réunionnaise 🌴🐠 😉 ,

J’adoooore 🥰

Ces interviews sont super intéressants! Ils me permettent de ne pas me sentir seule dans ma folie douce🥳, 🤯mes idées folles et dans ma double vie durant mes insomnies. Ils m’ont aussi aidé à accepter cette particularité de mon cerveau. Merci pour ces découvertes, ces conseils et ces sourires 🥴 que j’ai toute seule dans ma nuit en vous écoutant 😴🤤
Super idée de podcast !! Continue stp je suis addicte à ces interviews !!

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