53. Mon défi du mois de juillet Km42 - courir pour ma forme physique et mentale

J’ai souvent lu que c’était la pire idée pour un coureur. Que c’était usant physiquement et moralement. Que c’était épuisant. Qu’il fallait absolument se reposer au moins deux jours. Et pourtant j’ai envie de le faire et d’expérimenter par moi-même. En ce mois de juillet j’ai décidé de courir tous les jours. Je vous explique pourquoi et quelles sont les règles de mon jeu.
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Je m’appelle Bertrand Soulier. Il y a quelques années j’étais un gros hamster dépressif de 105 kilos. Depuis je fais du trail et j’ai couru mon premier marathon. KM42 est un podcast personnel sur ma vision du running et un mode de vie sportif. Je ne gagnerai jamais de course mais j’ai remporté la plus belle des victoires.
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