#6 - Sébastien Cornette Secrets d'endurance

Sébastien Cornette est un entraîneur qui possède un large panel de compétences. De la marche nordique en passant par le crossfit et aussi sur le trail, Sébastien suit de nombreux sportifs venant de différents horizons. Il est également fondateur et formateur du concept Ecole de Trail. C'est un passionné de la biomécanique, il aime intégrer le suivi HRV pour certains de ces athlètes. Il aime travailler sur les intensités et les ressentis pour aider les athlètes à perfomer et atteindre leurs objectifs 👊 



Il exerce son activité de coach depuis maintenant 17 ans.



🎙"J'ai une vision et un esprit très ouvert dans la vie de tous les jours mais encore plus dans le sport "



Ils en ont parlé pendant l'épisode



Les livres de Christophe Carrio
Pascal Balducci sur les séances d'entrainement + nutrition
Ultra Performance de Fabrice Kuhn
Le livre Moins courir pour mieux courir, la Méthode Ecole de Trail  co-écrit par Sébastien Cornette qui sort prochainement 😉


Site web : 

https://coachseb.fr/ 
https://www.ecole-de-trail.com 


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