#65 - Quand l'effet miroir et les jugements ont un impact profond sur nous

On est dans une société où notre avis est sans cesse solicité (réseaux sociaux, Google, etc). Et c'est génial d'avoir un avis. Mais parfois (souvent ?), on donne son avis sans qu'on nous l'ait demandé. Et cela peut être amené de manière très maladroite, cela peut blesser et avoir des conséquences non désirées sur l'autre. 

C'est une interaction qui peut avoir un énorme impact sur ta prise de poids et le regard que tu portes sur toi.

04:38 - C’est quoi l’effet miroir ?

06:49 - Et toi ? Quel est ton rapport à l’effet miroir ? Une astuce pour en prendre conscience.

08:45 - Pourquoi c'est important d'arrêter d’apporter des jugements ou de faire attention à ce que l'on dit

10:23 - Comment faire alors pour éviter l’effet miroir et porter un jugement sur les autres ?

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