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Hecho por y para corredores. Jorge Luis Balaguera y Nicolás Serna, periodistas y corredores aficionados, transmiten su pasión por el running en cada entrega con entrevistas a atletas nacionales e internacionales.

Además charlas con expertos como fisioterapeutas, nutricionistas, dermatólogos y novedades tecnológicas en ropa, tennis y suplementos para runners.

A Las Carreras RCN

    • Sports

Hecho por y para corredores. Jorge Luis Balaguera y Nicolás Serna, periodistas y corredores aficionados, transmiten su pasión por el running en cada entrega con entrevistas a atletas nacionales e internacionales.

Además charlas con expertos como fisioterapeutas, nutricionistas, dermatólogos y novedades tecnológicas en ropa, tennis y suplementos para runners.

    Sueño americano

    Sueño americano

    Un Ironman 70.3 y la maratón de Nueva York: son los próximos desafíos de Isabel Cristina Estrada, quien nos habla de su preparación y los secretos para ser más rápida corriendo gracias a la bicicleta.

    Se vienen las "6 grandes", vuelven las maratones más esperadas del año y les tenemos los detalles.

    ¡Listos? ¡A correr!

    • 52 min
    Montaña de emociones

    Montaña de emociones

    Entramos en el mundo del trail running con un experto: John Barrera, el corredor colombiano de ultra distancia, expone el manual de instrucciones para llegar a los podios más altos del planeta.

    Hablamos con Laura Rojas, la fisioterapeuta del equipo olímpico de maratón y marcha en Tokyo 2020, cuenta los momentos de una crónica que suena a oro.

    ¿Listos? ¡A correr!

    • 1h 1m
    Correr: trabajo en equipo

    Correr: trabajo en equipo

    Alisten piernas para sumergirse en 29 horas y 51 minutos de competencia, el reto Speed Project reunió a varios corredores alrededor del continente. Ignacio Gandica, head coach de Adidas Runners Panamá y el corredor colombiano Alejandro Gonzalez nos cuentan los detalles.

    ¡Volvimos a la pasarela! regresa la competencia real. Con la media maratón de Cali presencial. ¿Listos? ¡A correr!

    • 47 min
    Lorena Arenas, orgullo olímpico

    Lorena Arenas, orgullo olímpico

    Alfombra roja para recibir a la medallista de plata en Tokio 2020, la atleta Lorena Arenas nos cuenta sus obstáculos en los Juegos Olímpicos y sus secretos para marchar y triunfar.

    Abrimos nuestro consultorio para hablar con el “Dr. Runner” Sergio Bernal, médico deportólogo, quien hoy da una clase de zonas, ritmos y frecuencias, para armar tu plan de entrenamiento ideal.

    ¿Listos? ¡A correr!

    • 1h 10 min
    250 km en 7 días

    250 km en 7 días

    Hoy no aceleramos tanto, nos alistamos para la prueba de ultra distancia más exigente del mundo. El colombiano Alejandro Rivas empaca maletas para cruzar el desierto del Sahara corriendo la legendaria Maratón Des Sables.

    Estamos de estreno con Under Armour y la apertura de su tienda virtual, todas sus colecciones a un click.

    ¿Listos? ¡A correr!

    • 52 min
    Kenia: Tierra de Campeones

    Kenia: Tierra de Campeones

    Un viaje en primera clase al interior de África, para conocer el secreto de los corredores keniatas. El runner y kinesiólogo argentino Julián Alonso, se fue a vivir 3 años rodeado de los ganadores de las grandes maratones del mundo.

    Su diario, su rutina, sus desafíos en medio de la tierra colorada de Iten.

    ¿Listos? ¡A correr!

    • 59 min

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