Accent vers le haut Valentina Stan

Dans cet épisode, je te partage mon bilan personnel suite à l'organisation du Festival Le Moi(s) du Rêve.



Tu l'as raté ? Have a look ici : www.moisdureve.com



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Pour écouter l'épisode #17 - "L'écriture pour se faire du bien" 👉 par ici



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A bientôt pour la suite de l'histoire !

Pupic 😘

In acest episod (primul in româna 🇷🇴), impartasesc cateva ganduri despre vis.

Care mi-au fost transmise dintr-un trecut destul de indepartat, dar care sunt inca actuale astazi.



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Dans cet épisode, je te partage quelques réflexions autour du rêve.

Et toi, quel est ton rêve ?

Tu peux le partager juste ici



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Dans cet épisode, je te fais voyager en te racontant mon voyage solo à travers les Balkans.

Dépaysement assuré ! 



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Si tu veux découvrir mon voyage en images aussi👇

⁠https://www.polarsteps.com/accentverslehaut/7994952-plume-capitales-solo-a-travers-les-balkans



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Dans cet épisode estival, on part explorer ensemble la magnifique l'Ile d'un jour.

Tu ne la connais pas ? Prends tes écouteurs et viens avec moi 😉



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Les épisodes dont j'ai parlé :


Episode 15 : Mes intentions 2023
Episode 20 : Parler en public - de phobie à hobby (avec Caroline Mignaux)



🎁 Si tu te dis souvent "J'aimerais bien un jour", mais tu n'arrives pas à te mettre en action, écoute ceci 👉 https://www.youtube.com/watch?v=8AF-Sm8d8yk

Dans cet épisode, j’ai décidé d’explorer le sujet de la peur de parler en public, aux côtés de ma nouvelle co-exploratrice :  Caroline Mignaux

Nous avons abordé les sujets suivants :


L'importance du mindset et de la gratitude lorsqu'on prend la parole en public
Des techniques utiles telles que la verbalisation, la visualisation positive et la sophrologie
Comment construire et tester son discours avant le grand jour
Comment cultiver une meilleure relation avec soi-même pour surmonter cette peur


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Si tu veux tester la sophrologie avec le praticien recommandé par Caroline 👉 Grégory Renaux



On a aussi parlé de :


Julia Cantaragiu - qui lance ses conférences inspirantes à Paris autour de la réalisation de ses rêves - 1 fois / mois 👉 https://tally.so/r/n9XD6Q
Romain Drouet - et son super conseil en vidéo pour faire descendre le stress lors d'une prise de parole en public