18 épisodes
Agua de luz, méditations sonores Clara - Yoga & Sound
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- Religion et spiritualité
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5,0 • 5 notes
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Bienvenue sur ton podcast de méditations sonores et énergétiques Agua De Luz !✨
Comme une eau de lumière qui descend pour t'illuminer et te faire rayonner, les méditations te sont proposés ici dans le but d'apaiser ton mental, de découvrir ou redécouvrir la méditation, l'intégrer dans ton quotidien facilement et te connecter à ta lumière intérieure et ton plein potentiel.
Il y aura des épisodes bonus avec des retours d'experiences, reflexions... toujours sur ce thème de la méditation, la vie & la spiritualité.
Retrouve moi sur instagram : @clara.yoga.sound (https://www.instagram.com/clara.yoga.sound/) 🦋
Belle écoute !
Clara
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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A la rencontre de l'artiste que je suis, méditation par Ophélie
Agua de Luz prête son micro pour l'été 🌞
Je te propose de méditer avec Ophélie Bouron, autrice et thérapeute holistique qui m'a moi même accompagné. Elle ouvre des espaces afin de nous donner des clefs sur nos noeuds de vies et surtout nous initier pour nous donner de l'autonomie.
Son livre "quand le sens s'accorde à l'extra-sens"est une pépite pour guider chacun à se relier à ses extra-sens et avoir une compréhension de nos ressentis, cela va bien au delà de la communication avec l'invisible. Un véritable soutien de tous les jours.
Son approche visionnaire et créative te connectera sans doute à l'artiste que tu es et déploiera ta créativité 🦋🎨
Retrouve la sur Instagram
Livre : "Quand le sens s'accorde à l'extra-sens"
Site internet : https://www.un-second-souffle.com
Je te souhaite une belle écoute ✨
Clara
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. -
Méditation pailletée pour la joie, par Sarah
Cet été, Agua de luz prête son micro à des intervenantes inspirantes pour méditer !
Vous avez entendu Sarah lors du dernier épisode, cette fois-ci elle vous livre une méditation pailleté qui m'a personnellement apporté beaucoup de joie et vitalité.
Retrouvez Sarah sur Instagram
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TALK : une spiritualité incarnée, rester centré dans le Chaos
Aujourd'hui je te partage une discussion entre amies avec Sarah, j'aime beaucoup son approche du vivant, du chamanisme et de la spiritualité car c'est toujours fait en toute simplicité mais cela ne veut pas dire dénuée de puissance ;)
Je te souhaite une belle écoute !
Tu trouveras les ressources ci-dessous :
Se procurer les cartes paillettes ✨
Livre audio
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YOGA NIDRA : Sieste regénérante
Une pratique de yoga nidra inspiré par la méthode de Swami Satyananda. Simple et efficace!
Belle écoute 🦋
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S'endormir paisiblement avec la respiration 4-5-8
Méditation pour s'endormir plus facilement avec un Scan corporel ainsi qu'une respiration en 3 temps qui est je trouve très efficace pour calmer le système nerveux :
Inspiration sur 4 secondes
Rétention sur 7 secondes
Expiration sur 8 secondes
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Belle écoute ! 🦋
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SOLOTALK : Réaliser son infinité, pacifier la dévalorisation avec la méditation
Ici je vais plus en détails dans les enseignements de Ramana Maharshi et ce que j'en ai compris. Comment ces enseignements et la méditation m'ont permises de naviguer et pacifier la dévalorisation.
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Belle écoute!💗
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