50 épisodes

Je vous donne rendez-vous trois fois par semaine pour aborder plusieurs thématiques. Le lundi, on parle entreprenariat. Je partage mes astuces, mon organisation, mon retour d'expérience mais aussi mes questions et doutes d'e-commerçante et rédactrice web SEO. Le mercredi, c'est ma vie de maman qui est à l'honneur ! Je partage mon quotidien avec ma fille de 14 mois. Le vendredi, j'ai choisi d'évoquer ma passion pour le développement personnel et le bien-être.

Alexandra Soulier Alexandra Soulier

    • Affaires
    • 5.0, 5 notes

Je vous donne rendez-vous trois fois par semaine pour aborder plusieurs thématiques. Le lundi, on parle entreprenariat. Je partage mes astuces, mon organisation, mon retour d'expérience mais aussi mes questions et doutes d'e-commerçante et rédactrice web SEO. Le mercredi, c'est ma vie de maman qui est à l'honneur ! Je partage mon quotidien avec ma fille de 14 mois. Le vendredi, j'ai choisi d'évoquer ma passion pour le développement personnel et le bien-être.

    Episode #56 : bilan du podcast et pause estivale

    Episode #56 : bilan du podcast et pause estivale

    Je vous propose un dernier épisode avant la rentrée. Je fais le bilan des dernières éditions et vous donne quelques petits conseils pour prendre soin de vous tout l'été. Merci à tous d'écouter le podcast et à très bientôt pour de nouvelles aventures ! ;-)
    Alexandra

    • 12 min
    Episode #55 : l'apprentissage du rôle de parent

    Episode #55 : l'apprentissage du rôle de parent

    Depuis quelques jours, ma fille est malade. On a cru au début à une varicelle, puis en réalité, il s'agit du syndrome pieds-mains-bouche. Quelques jours difficiles qui ont donné naissance à une réflexion sur mon rôle de maman. J'ai beaucoup de mal à accepter que ma fille puisse avoir mal et souffrir. Mais j'ai réalisé que ça fait aussi partie de la vie de parent. On doit parfois apprendre à lâcher prise. On fait de notre mieux, avec nos connaissances et surtout tout notre amour. Cet épisode douloureux pour ma choupette m'a fait un peu plus grandir dans mon rôle de maman et j'avais envie de partager cette réflexion avec vous.

    • 8 min
    Episode #54 : l'importance de prendre des vacances (et des week-ends)

    Episode #54 : l'importance de prendre des vacances (et des week-ends)

    Ce  nouvel épisode a des airs de vacances ! Ce week-end, je n'ai pas travaillé. Du tout. Et cela m'a donné l'idée de vous parler de l'importance de faire des pauses, pendant le week-end ou prendre des vacances, même quand on est entrepreneur. 

    Même si on adore ce qu'on fait, on n'est pas des machines. Faire des pauses est tout à fait normal, prendre des vacances aussi. L'important est de bien anticiper et bien s'organiser.

    Dans cet épisode, je vous parle de mon besoin de couper certains week-end ainsi que pendant les vacances. Je vous explique comment je m'organise et comment je vis tout cela.

    N'hésitez pas à partager sur les réseaux sociaux votre vision des choses ;-)

    Belle semaine et bonnes vacances pour ceux qui sont en vacances ! ;-)

    • 11 min
    Episode #53 : les piliers de la naturopathie 5/5 : l'hygiénisme

    Episode #53 : les piliers de la naturopathie 5/5 : l'hygiénisme

    On termine la série spéciale consacrée à la naturopathie avec la présentation de son cinquième pilier, l'hygiéniste. Je vous propose un petit tour d'horizon qui vous permettra de découvrir la naturopathie.

    Bonne écoute !

    • 10 min
    Episode #52 : les huiles essentielles et les enfants

    Episode #52 : les huiles essentielles et les enfants

    Aujourd'hui je vous propose un épisode un peu particulier, avec une interview, la première que je réalise pour le podcast. J'ai rencontré Caroline Peduzzi, qui est aromathérapeute et micronutritionniste à Clermont-Ferrand. Dans cet épisode, on va s'intéresser à l'aromathérapie. Je voulais demander à Caroline qu'elle nous livre ses conseils autour des huiles essentielles pour les enfants.

    Vous pouvez retrouver Caroline Peduzzi sur son site http://aromatherapie-micronutrition.fr, sur sa page Facebook et son compte Instagram. Vous êtes près de Clermont-Ferrand ? Caroline a un joli local où elle peut vous accueillir pour une consultation, au 5 rue Savaron.

    Un grand merci à Caroline pour ce partage ;-)

    • 10 min
    Episode #51 : mon organisation pour ma production de contenus

    Episode #51 : mon organisation pour ma production de contenus

    Pour débuter la semaine et faire suite à l'épisode de lundi dernier, je partage avec vous mon organisation pour produire mon contenu pour ma double activité. Je vous parle également des outils que j'utilise et vous donne quelques conseils.

    Bonne écoute et belle semaine !

    • 13 min

Avis d’utilisateurs

5.0 sur 5
5 notes

5 notes

Nico Reagit ,

Accrocheur

Malgré son manque de confiance en elle (ça ne se ressent plus dès le deuxième épisode) Alexandra se lance dans la production d’un podcast qui promet d’être riche et inspirant. Je suis abonné et impatient d’entendre la suite!

Alexandra gogogogogogo

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