259 épisodes

Bienvenue dans Be Lively. Découvrez nos capsules, nos exercices bien-être: méditation, sophrologie, cohérence cardiaque, shiatsu, yoga vocal, conseils en nutrition, aromathérapie. Chaque saison de notre podcast répond à un programme bien-être. Nous les avons construites comme des boîtes à outils avec des conseils et des exercices à écouter, et pratiquer.

Be Lively, l’expérience bien-être Bababam

    • Forme et santé
    • 4,0 • 142 notes

Écouter sur Apple Podcasts
Nécessite un abonnement ainsi que macOS 11.4 ou une version ultérieure

Bienvenue dans Be Lively. Découvrez nos capsules, nos exercices bien-être: méditation, sophrologie, cohérence cardiaque, shiatsu, yoga vocal, conseils en nutrition, aromathérapie. Chaque saison de notre podcast répond à un programme bien-être. Nous les avons construites comme des boîtes à outils avec des conseils et des exercices à écouter, et pratiquer.

Écouter sur Apple Podcasts
Nécessite un abonnement ainsi que macOS 11.4 ou une version ultérieure

    [SPÉCIAL ÉTÉ] Que faire contre les coups de soleil ?

    [SPÉCIAL ÉTÉ] Que faire contre les coups de soleil ?

    Tout au long du mois d’août, (ré)écoutez les meilleures capsules spéciales été de Be Lively ! Que faire contre les coups de soleil ? Quels sont les points secrets de la vitalité ? Comment en finir avec les jambes lourdes ? Un programme bien-être pour passer un été au top, avec des conseils et des exercices à pratiquer !


    Dans cette capsule, apprenez à atténuer les douleurs et les rougeurs liées aux coups de soleil grâce aux astuces naturelles de Caroline.  


    Retrouvez toutes les actualités de Be Lively sur Instagram : https://www.instagram.com/belivelylife/
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 2 min
    [SPÉCIAL ÉTÉ] Commencez la journée avec du Mindful-Yoga

    [SPÉCIAL ÉTÉ] Commencez la journée avec du Mindful-Yoga

    Tout au long du mois d’août, (ré)écoutez les meilleures capsules spéciales été de Be Lively ! Que faire contre les coups de soleil ? Quels sont les points secrets de la vitalité ? Comment en finir avec les jambes lourdes ? Un programme bien-être pour passer un été au top, avec des conseils et des exercices à pratiquer !


    Dans cette capsule, laissez-vous guider par la douce voix de Béryl qui vous emporte pour un Mindful-Yoga. Un exercice idéal pour bien démarrer vos journées sur un tempo chill.


    Retrouvez toutes les actualités de Be Lively sur Instagram : https://www.instagram.com/belivelylife/
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 6 min
    Voyage au cœur de mon sacro sein cancer : questionner la normalité du corps (2/2)

    Voyage au cœur de mon sacro sein cancer : questionner la normalité du corps (2/2)

    Le bien-être c'est son dada, mais quand le cancer vient frapper à sa porte, il n'est là, plus question de bien-être, mais de lutte au quotidien. Une fois par mois, nous vous proposons, à travers des épisodes hors-série, de suivre Isabelle Rigaud dans son parcours vers l'acceptation. Un regard de côté, sans voyeurisme, un apprentissage et, peut-être, la compréhension de ce parcours si singulier : entre colère, tristesse, abattement, fatalisme, révolte, peur, joie et espérance.


    Le partage de l'apprentissage
    Isabelle a souhaité capturer dans cette nouvelle série, ses avancées dans l'acceptation de sa maladie. C'est sa façon de reprendre la main sur son état, sa façon d'avancer et de partager son apprentissage. Comme elle aime le rappeler, si cela lui sert, peut-être que cela servira à d'autres...


    Questionner la normalité du corps
    Dans un épisode en deux parties, Isabelle Rigaud s'entretient avec le philosophe Pierre-Etienne Schmidt. Dans cette deuxième partie, ils échangent ensemble sur la manière de se réapproprier le corps malade. Est-on moins "humain" avec un sein en moins ?


    Les premiers épisodes de "Voyage au cœur de mon sacro sein cancer" sont à écouter ici :
    Voyage au cœur de mon sacro sein cancer : une nouvelle dimension
    Voyage au cœur de mon sacro sein cancer : l'expérience de la maladie 
    Voyage au cœur de mon sacro sein cancer : force et courage ?
    Voyage au cœur de mon sacro sein cancer : la confusion entre le "je" et le "nous"
    Voyage au cœur de mon sacro sein cancer : à mi-chemin
    Voyage au cœur de mon sacro sein cancer : le sens des pleurs


    Toute l'actualité de Be Lively à découvrir ici :
    https://www.instagram.com/belivelynow/?hl=fr
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 15 min
    Voyage au cœur de mon sacro sein cancer : redéfinir le temps et l'espace pour libérer le corps (1/2)

    Voyage au cœur de mon sacro sein cancer : redéfinir le temps et l'espace pour libérer le corps (1/2)

    Le bien-être c'est son dada, mais quand le cancer vient frapper à sa porte, il n'est là, plus question de bien-être, mais de lutte au quotidien. Une fois par mois, nous vous proposons, à travers des épisodes hors-série, de suivre Isabelle Rigaud dans son parcours vers l'acceptation. Un regard de côté, sans voyeurisme, un apprentissage et, peut-être, la compréhension de ce parcours si singulier : entre colère, tristesse, abattement, fatalisme, révolte, peur, joie et espérance.


    Le partage de l'apprentissage
    Isabelle a souhaité capturer dans cette nouvelle série, ses avancées dans l'acceptation de sa maladie. C'est sa façon de reprendre la main sur son état, sa façon d'avancer et de partager son apprentissage. Comme elle aime le rappeler, si cela lui sert, peut-être que cela servira à d'autres...


    Une redéfinition de l'espace et du temps
    Dans un épisode en deux parties, Isabelle Rigaud s'entretient avec le philosophe Pierre-Etienne Schmidt. Dans cette première partie, ils échangent ensemble sur la difficulté à penser l'avenir avec un corps malade. En quoi l'annonce du cancer est-elle un écroulement de l'espace et du temps ? Comment peut-on envisager un nouvel avenir et libérer le corps ?


    Les premiers épisodes de "Voyage au cœur de mon sacro sein cancer" sont à écouter ici :
    Voyage au cœur de mon sacro sein cancer : une nouvelle dimension
    Voyage au cœur de mon sacro sein cancer : l'expérience de la maladie 
    Voyage au cœur de mon sacro sein cancer : force et courage ?
    Voyage au cœur de mon sacro sein cancer : la confusion entre le "je" et le "nous"
    Voyage au cœur de mon sacro sein cancer : à mi-chemin
    Voyage au cœur de mon sacro sein cancer : le sens des pleurs


    Toute l'actualité de Be Lively à découvrir ici :
    https://www.instagram.com/belivelynow/?hl=fr
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 13 min
    Le Sh'Bam, le sport idéal à la rentrée ?

    Le Sh'Bam, le sport idéal à la rentrée ?

    Pour se défouler tout en prenant du plaisir à faire du sport, Isabelle Rigaud vous fait découvrir un tout nouveau concept : le Sh'Bam. Une sorte de danse très dynamique. Idéal pour conjuguer sport et plaisir ! Alors, vous essayez ?


    Retrouvez les derniers conseils d'Isabelle Rigaud ici :
    Piqûres de méduses : quels sont les réflexes à avoir ?
    Soleil, sel, sable : comment préserver ses cheveux naturellement ?
    Pourquoi préférer la plage de galets ?
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 4 min
    Piqûres de méduses : quels sont les réflexes à avoir ?

    Piqûres de méduses : quels sont les réflexes à avoir ?

    L'été est un moment privilégié pour de nombreuses personnes mais entre les moustiques, les coups de soleil, les abeilles... Cette saison compte aussi son lot de petits désagréments... Parmi eux, les piqûres de méduses. Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous partage un de ses souvenirs et vous parle d'une chose à absolument ne pas faire en cas de piqûre de méduse....


    Retrouvez les derniers conseils d'Isabelle Rigaud ici :
    Pourquoi préférer la plage de galets ?
    Le yoga des yeux, ça sert à quoi ?
    Consommer du CBD, est-ce une bonne idée ?
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 4 min

Avis d’utilisateurs

4,0 sur 5
142 notes

142 notes

Symoa ,

Bon rétablissement et courage!!

Je viens de découvrir votre podcast et mes félicitations!! Un petit oasis de paix!!

cail06 ,

Saison 19

C’est un bonheur à faire et à refaire sans limite

Faby.P ,

Régénérant !

Une excellente initiation pour moi à la méditation !

Classement des podcasts dans Forme et santé

D’autres se sont aussi abonnés à

Plus par Bababam