59 épisodes

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Notre podcast est fait pour ceux qui veulent vraiment comprendre ce qui fait tick-tock à l'intérieur de l'être humain. On plonge dans des discussions profondes qui vous poussent à réfléchir sérieusement sur la vie et l'humanité, avec l'objectif clair de vous donner des clés pour vivre mieux. En bref, on partage des connaissances essentielles pour une vie plus épanouissante et heureuse !

BloomingYou - Mieux-être corps et esprit Amal Dadolle

    • Forme et santé
    • 4,7 • 11 notes

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    EP59 Comment garder le bénéfice de ses vacances avec Lisa Letessier

    EP59 Comment garder le bénéfice de ses vacances avec Lisa Letessier

    Lisa Letessier, psychologue clinicienne et auteure, nous livre ses conseils pour maintenir le bien-être acquis pendant les vacances, elle explique comment intégrer ces moments de détente dans notre quotidien.

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    00:00:16 Introduction et contexte

    00:01:33 Perception des vacances dans la société française

    00:02:14 Dépasser les préjugés sur les vacances

    00:05:07 Se connecter à ses besoins

    00:07:17 Organiser des vacances réussies

    00:09:02 Durée idéale des vacances

    00:11:20 Lâcher prise et gérer le contrôle

    00:13:20 Vacances en famille ou entre amis

    00:22:05 Importance de la nature

    00:26:15 Bienfaits de l'ennui

    00:27:49 Retour en douceur après les vacances

    00:31:01 Maintenir les bienfaits des vacances

    00:33:18 Motivation derrière le livre

    00:36:15 Réflexions personnelles

    • 38 min
    EP58 Les secrets de concentration des champions avec Jean-Philippe Lachaux

    EP58 Les secrets de concentration des champions avec Jean-Philippe Lachaux

    Jean-Philippe Lachaux, éminent neuroscientifique, partage ses recherches approfondies sur les mécanismes cérébraux des champions sportifs et artistiques. Il révèle les "super-pouvoirs" qui leur permettent d'atteindre des niveaux extraordinaires de concentration.

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    00:00:02 Introduction

    00:03:37 L'importance de la concentration pour les athlètes

    00:04:13 Les techniques des champions pour atteindre une concentration optimale

    00:11:37 Comparaison entre sportifs et intellectuels de haut niveau

    00:26:09 Conseils pour développer la concentration

    00:20:46 L'importance de l'erreur et du non-effort

    • 37 min
    EP57 Ce que les peuples premiers savent mieux que nous avec Frederika Van Ingen

    EP57 Ce que les peuples premiers savent mieux que nous avec Frederika Van Ingen

    Frederika Van Ingen, auteure de « Et si la terre nous parlait » explore les sagesses des « peuples racines » et partage huit principes de vie essentiels. Son partage nous transporte dans un univers où l'harmonie avec la nature, la gratitude, et le respect mutuel sont centraux. Frederika Van Ingen nous invite à réfléchir sur nos modes de vie et à intégrer ces sagesses ancestrales pour retrouver une harmonie perdue.

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    00:00:17 Introduction et rencontre avec les peuples racines

    00:03:00 La vision des peuples racines sur l'être humain

    00:04:17 L'équilibre et l'intériorité

    00:06:09 La colère et le déséquilibre dans nos sociétés

    00:08:25 Les pratiques pour maintenir le lien avec la nature

    00:10:24 La relation entre les générations

    00:13:07 La gestion des conflits

    00:15:16 La Terre comme diapason

    00:18:20 L'individualité dans le collectif

    00:25:22 La liberté et l'harmonie des contraires

    00:27:37 La gratitude comme loi de vie

    00:40:48 Les 8 principes de vie inspirés des peuples racines

    00:42:57 Conclusion et inspiration

    • 47 min
    EP56 Janis Sahraoui : un voyage inspirant de résilience et d'identité

    EP56 Janis Sahraoui : un voyage inspirant de résilience et d'identité

    Janis Sarhaoui explore son parcours en tant que personne transgenre. Elle partage son expérience de transition, les défis rencontrés, l'importance de l'acceptation de soi et les implications physiques et légales d'une transition. Elle aborde également les critiques et les idées fausses entourant la transidentité, plaidant pour plus de compréhension, de liberté et de fluidité dans la perception du genre.

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    • 40 min
    EP55 Pourquoi la médecine française est en crise et comment la sauver ?

    EP55 Pourquoi la médecine française est en crise et comment la sauver ?

    Les experts médicaux André Grimaldi et François Bourdillon expliquent que la crise du système de santé français est due à une mauvaise gestion des maladies chroniques et de la santé publique, ainsi qu'à des pénuries de médecins, de médicaments et à des problèmes de financement. Ils proposent des solutions telles que de nouveaux modes de rémunération, le développement des soins palliatifs et une approche plus préventive et intégrative. Ils appellent à une refondation du système de santé basée sur des principes éthiques et une démocratie sanitaire impliquant tous les acteurs.

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    00:00:19 Introduction et contexte de la crise du système de santé français

    00:02:11 Causes de la crise : transition vers les maladies chroniques

    00:04:09 Pénurie de médecins généralistes et ses conséquences

    00:07:49 Débat sur l'Aide Médicale d'État (AME) et la pertinence des soins

    00:09:14 Rôle des lobbies et prévention en santé publique

    00:11:27 Pandémie de Covid-19 et démocratie sanitaire

    00:15:54 Prix des médicaments et pénuries

    00:20:26 Formation des soignants et rôle des lobbies

    01:08:40 Fin de vie et soins palliatifs

    01:17:04 Appel à la refondation du système de santé

    • 1h 29 min
    EP54 Libérez-vous de l'anxiété et de la fatigue en agissant sur vos neurotransmetteurs !

    EP54 Libérez-vous de l'anxiété et de la fatigue en agissant sur vos neurotransmetteurs !

    Florence Pinero Horteland, naturopathe nous éclaire sur l’importance des neurotransmetteurs, dopamine, sérotonine, GABA et cortisol, dans la régulation de notre humeur, nos émotions et notre comportement. Ces molécules chimiques influencent profondément notre bien-être mental et physique.

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    • 48 min

Avis

4,7 sur 5
11 notes

11 notes

soniaza ,

Magnifique découverte

Un podcast brillant, profondément humaniste et positif et que je recommande à tous ceux qui souhaitent s’enrichir personnellement !

Sohan ga ,

Belle découverte

Je recommande 😁

azerykjgjkt ,

Top !

Un podcast joyeux et lumineux pour nous accompagner dans une meilleure compréhension de notre corps et notre esprit sans pression ! Merci BloomingYou !

Classement des podcasts dans Forme et santé

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