BouchRa talks Bouchraa Djezzar

استضفت متابعيني في هذه الحلقة و طلبت منهم مشاركتنا تجاربهم الشخصية مع وسائل التواصل. و تأثير هذه الأخيرة على حياتهم اليومية.

تحدثت في هذه الحلقة عن ظاهرة التحرش التي انتشرت بكثرة على مواقع التواصل ، عن مدى خطورتها على المجتمع و ضرورة تقديم الشكوى ضد المتحرشين.

ضيفة هذه الحلقة هي أميرة تحدثنا عن العلاقات السامة /الغير صحية و كيف يمكن تحديدها و التخلص منها

في هذه الحلقة تكلمت عن ما يسمي بال"Productive Procrastination" و كيفية التخلص من هذا التكاسل و إنجاز اكبر المهام.

تكلمت في هذه الحلقة عن تقنية بومودورو المشهورة لإدارة الوقت ..ماهي سلبياتها؟ و أفضل طريقة بالنسبة لي لإنجاز أكبر عدد من المهام.

ضيفة هذه الحلقة هي ماريا..تحدثنا عن المشاكل التي يواجهها الشباب في فصل حياتهم عن حياة الأبوين. و ما هي أفضل الحلول للتخلص من القيود التي تفرضها العائلة؟