50 episodes

Bulle de Bonheur c’est comme un accélérateur de bonheur.
Nous répondons aux préoccupations du quotidien. Nous visons les différentes sphères de la vie, amicale, familiale et professionnelle, et la personne dans tous ses états, seule, en couple, au boulot, à la maison, avec ou sans enfants.

Notre formule ? 1 podcast Bulle de bonheur = 1 truc qui pourrait vous aider à mettre plus de bonheur dans votre vie.

Notre objectif ? Vous proposer un regard nouveau, créer des déclics, des prises de conscience et vous offrir des outils concrets glanés à droite à gauche au fil de nos expériences et de nos recherches.

En fait, on vous donner des petits trucs accessibles qui ont de grands impacts, des clés qui pourraient, sans le bouleverser, booster mine de rien votre quotidien !

Ce podcast est publié tous les jeudis.

Bonne écoute,

Albane et Raphaëlle, chercheuses inconditionnelles de Bulles de Bonheur

Bulle de bonheur Raphaelle de Foucauld et Albane Français

    • Business News
    • 5.0, 42 Ratings

Bulle de Bonheur c’est comme un accélérateur de bonheur.
Nous répondons aux préoccupations du quotidien. Nous visons les différentes sphères de la vie, amicale, familiale et professionnelle, et la personne dans tous ses états, seule, en couple, au boulot, à la maison, avec ou sans enfants.

Notre formule ? 1 podcast Bulle de bonheur = 1 truc qui pourrait vous aider à mettre plus de bonheur dans votre vie.

Notre objectif ? Vous proposer un regard nouveau, créer des déclics, des prises de conscience et vous offrir des outils concrets glanés à droite à gauche au fil de nos expériences et de nos recherches.

En fait, on vous donner des petits trucs accessibles qui ont de grands impacts, des clés qui pourraient, sans le bouleverser, booster mine de rien votre quotidien !

Ce podcast est publié tous les jeudis.

Bonne écoute,

Albane et Raphaëlle, chercheuses inconditionnelles de Bulles de Bonheur

    #8 : Je soutiens mon entourage

    #8 : Je soutiens mon entourage

    Valoriser les relations avec son entourage et aider les autres nous rendent plus heureux. En même temps, prendre soin de soi est très valorisé au sein de notre société. Comment faire pour être présent au sein de notre entourage tout en prenant soin de soi?
    Sans vouloir sauver le monde, de petits gestes quotidiens suffisent.

    Pour en savoir plus, écoutez Bulle de Bonheur #8 “je soutiens mon entourage”.

    • 10 min
    BdB #9 : Je cultive la joie (en rediffusion)

    BdB #9 : Je cultive la joie (en rediffusion)

    La joie donne des ailes !
    Elle est un flux énergisant qui met en confiance et donne envie d’avancer.
    Quel est ce pouvoir incroyable que procure la joie ?
    Comment le renouveler ?
    Pour le savoir, écoutez Bulle de Bonheur #9 Je cultive la joie !

    ***********
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    • 15 min
    #9 : Je cultive la joie

    #9 : Je cultive la joie

    La joie donne des ailes !
    Elle est un flux énergisant qui met en confiance et donne envie d’avancer.
    Quel est ce pouvoir incroyable que procure la joie ?
    Comment le renouveler ?
    Pour le savoir, écoutez Bulle de Bonheur #9 Je cultive la joie !

    BdB #10 : Je gère mes priorités

    BdB #10 : Je gère mes priorités

    Ne vous est-il jamais arrivé de vous sentir submergé par le nombre de choses que vous avez à faire ? De voir votre to do list comme un puits sans fond ?
    Panique, découragement, stress, ras-le-bol … les effets sont rarement agréables.
    Alors comment gérer ses priorités ? Comment se centrer sur l’essentiel ?
    Bulle de Bonheur #10 vous l’explique en quelques minutes.

    BdB #11 : Je dis 3 mercis par jour

    BdB #11 : Je dis 3 mercis par jour

    MERCI : 5 lettres, 2 syllabes … un petit mot qui a un pouvoir fou !

    Ce petit mot tout simple du quotidien nous fait tout simplement du bien. Des chercheurs l'ont évalué et le prouvent. Alors pour savoir comment un petit mot peut agir sur la qualité de nos relations sociales, sur notre santé morale et physique, écoutez notre podcast #11: Je dis 3 mercis par jour !

    • 11 min
    BdB #12 : J'identifie mes besoins

    BdB #12 : J'identifie mes besoins

    Pas toujours simple de parler de ses besoins !
    Pudeur, crainte, fuite ?
    Partir à la quête de ses besoins nécessite de s’observer, d’être à l’écoute, de descendre en soi pour aller chercher au fond ce qui correspond le mieux à nos attentes.
    Alors pour savoir comment se connecter à vos besoins et mieux avancer sur votre chemin du bonheur, vite, branchez-vous sur Bulle de Bonheur #12 - J’identifie mes besoins !

    • 16 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
42 Ratings

42 Ratings

TribuCVRE ,

Super

Génial tout simplement

aziz-92 ,

Super!!

Un contenue vraiment authentique, Merci pour votre effort.

clairechesnay ,

Clairechesnay

Genial! J’adore, des bulles de bonheur qui me requinquent et me font mieux m’aimer et aimer les autres!

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