145 episodes

Bulle de Bonheur c’est comme un accélérateur de bonheur.

Notre réponse : Nous répondons aux questions du quotidien dans les différentes sphères de la vie, amicale, familiale et professionnelle, et la personne dans tous ses états, seule, en couple, au boulot, à la maison, avec ou sans enfants.

Notre formule : 1 podcast Bulle de bonheur = 1 truc qui pourrait vous aider à mettre plus de bonheur dans votre vie.

Notre objectif : Vous proposer un regard nouveau, créer des déclics, des prises de conscience et vous offrir des outils concrets glanés à droite à gauche au fil de nos expériences et de nos recherches.

En fait, on vous donner des petits trucs accessibles qui ont de grands impacts, des clés qui pourraient, sans le bouleverser, booster mine de rien votre quotidien !

Bulle de Bonheur Raphaelle de Foucauld

    • Culture et société
    • 4.9 • 98 Ratings

Bulle de Bonheur c’est comme un accélérateur de bonheur.

Notre réponse : Nous répondons aux questions du quotidien dans les différentes sphères de la vie, amicale, familiale et professionnelle, et la personne dans tous ses états, seule, en couple, au boulot, à la maison, avec ou sans enfants.

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    #124 - Je grandis avec mes peurs

    #124 - Je grandis avec mes peurs

    La peur est une émotion parmi d’autres, un mouvement qui nous traverse, une réaction chimique à une stimulation extérieure. Elle a souvent mauvaise presse. Pourtant, la peur a une utilité primaire. Elle nous avertit du danger et permet à l’organisme de se mettre en branle pour se protéger devant la menace qui se présente.

    Alors comment grandir avec ses peurs ?

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    • 19 min
    #123 - Interview avec Armel de Lesquen - Famileo

    #123 - Interview avec Armel de Lesquen - Famileo

    Depuis Saint Malo, Armel de Lesquen nous emmène dans le monde de Famileo, cette gazette qui crée du lien entre les générations.

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    • 23 min
    #122 - Je médite 5 minutes par jour

    #122 - Je médite 5 minutes par jour

    La méditation nous aide à sortir de nos tensions, à nous reconnecter à l'instant présent. Mais comment arriver à trouver un moment pour la pratiquer ? Découvrez comment vous y prendre !

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    • 19 min
    [REDIFF] J'ose oser

    [REDIFF] J'ose oser

    J’ai beau fourmiller de projets, je m’aperçois que la plupart du temps, je n’en réalise pas la moitié. Pas assez de temps ? Trop de boulot ? Trop occupée ? Et si derrière ces bonnes excuses se cachait la peur de changer, de me tromper ou d’être jugée ? J’aimerais oser plus. En écoutant vous trouverez, nous le souhaitons, des clés pour déverrouiller vos projets !

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    • 18 min
    [REDIFF] Je m'émerveille

    [REDIFF] Je m'émerveille

    Les jours de la semaine se succèdent et avec elle leur lot d’humeur morose et pourtant, j’aime tellement cette sensation de bien-être quand je m’émerveille devant un lac gelé, un bourgeon qui apparaît, le sourire d’un enfant ou la gentillesse de mon conjoint. Vous découvrirez des idées pour multiplier au quotidien ces moments de plénitude en écoutant notre nouveau podcast !

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    • 20 min
    #121 - J'arrête de faire des suppositions

    #121 - J'arrête de faire des suppositions

    Ah ! les suppositions… De fil en aiguille, elles peuvent s’additionner dans notre tête et nous mener très très loin dans une fiction que nous avons nous-même échafaudée. Comment s'en débarrasser ?

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    • 18 min

Customer Reviews

4.9 out of 5
98 Ratings

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Julie Mvie ,

Reconnaissante

Merci beaucoup, vos podcasts m’aident à garder la tête sur les épaules! Ça m’aide a me concentré. Merci

Workitude_fr ,

Original!

Un podcast super sympa, original dans ses formats et ses thèmes, j’aime beaucoup ces petites bulles pratiques et positives!

La baleine quantique ,

Magnifique

Je découvre vos podcasts. J’adore ! Merci pour toutes ces connaissances ! Me reste à faire.

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