241 episodes

Bulle de Bonheur c’est comme un accélérateur de bonheur.

Chaque jeudi, une thématique qui répond aux questions du quotidien dans les différentes sphères de la vie, amicale, familiale et professionnelle.

Raphaëlle de Foucauld, thérapeute et praticienne en psychologie positive vous propose avec joie, enthousiasme et bienveillance un regard nouveau et vous offre des outils concrets glanés au fil de ses expériences et de ses recherches.

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Bulle de Bonheur Raphaelle de Foucauld

    • Culture et société
    • 5.0 • 125 Ratings

Bulle de Bonheur c’est comme un accélérateur de bonheur.

Chaque jeudi, une thématique qui répond aux questions du quotidien dans les différentes sphères de la vie, amicale, familiale et professionnelle.

Raphaëlle de Foucauld, thérapeute et praticienne en psychologie positive vous propose avec joie, enthousiasme et bienveillance un regard nouveau et vous offre des outils concrets glanés au fil de ses expériences et de ses recherches.

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    #195 - J'accepte les déceptions

    #195 - J'accepte les déceptions

    Les déceptions jalonnent notre vie, déception amoureuse, déception amicale déception professionnelle d’une promotion avortée ou d’une recherche de travail qui n’aboutit pas, déception sportive quand les espoirs de réussites de mon équipe préférée sont ruinés.

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    Les épisodes cités dans ce podcast #38 j’apprends à dire NON, #64 j’accepte la tristesse, #183 je rebondis après une déception amoureuse, #65 je deviens résilient, #34 Je surmonte mes échecs

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    • 16 min
    #194 Astrid de Pompignan Bonnasse - DietSensor : une appli pour mieux manger !

    #194 Astrid de Pompignan Bonnasse - DietSensor : une appli pour mieux manger !

    Trop de personnes dans le monde n’ont pas les moyens d’un médecin, d’un nutritionniste et sont condamnés à une moindre espérance de vie car ils ne savent pas comment améliorer leur santé grâce à la nutrition. 8 applis en 6 langues our que que chacun ait accès à la santé grâce à DietSensor. Ecoutez Astrid de Pompignan Bonnasse nous en parler et nous raconter son histoire !

    • 28 min
    #193 - J'arrête de me comparer

    #193 - J'arrête de me comparer

    Qui ne se compare pas ? En fait personne ! La comparaison est un point de repère dont nous avons tous besoin pour nous évaluer. Trop souvent, des pensées malsaines font parfois surfaces : les autres sont tous plus heureux que moi, ils ont mieux, plus que moi… D’où viennent ces comparaisons incessantes ? Pouvons-nous nous en débarrasser ?

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    Liste des podcast cités dans l'épisode : #24 Je reconnais mes talents #68 Je trouve mon Ikigaï

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    • 17 min
    #192 - J'essaye de faire de bons choix

    #192 - J'essaye de faire de bons choix

    Petites ou grandes décisions sont notre lot quotidien. Choisir et bien choisir peut paraître compliqué, difficile, selon les situations et nos personnalités. Quelles sont les clés pour faire de bons choix ?

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    Les épisodes cités dans ce podcast #92 Je suis imparfait #38 oser dire non #12 j’identifie mes besoins

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    • 16 min
    [REDIFF] Je sors de ma zone de confort

    [REDIFF] Je sors de ma zone de confort

    Sortir de sa zone de confort …. voilà un credo cher au développement personnel et une injonction que nous entendons régulièrement.

    Vous vous dites peut-être que vous en avez déjà assez entendu sur le sujet et que c’est bien beau tous ces discours sur la sortie de zone.

    Et puis, pourquoi sortiriez-vous de votre zone alors que vous y êtes si bien installé ?!! Et bien, tout simplement pour être encore mieux installé !!

    Comment ? Notre podcast est là pour vous le dire !

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    • 17 min
    [REDIFF] : Je pratique la pensée positive

    [REDIFF] : Je pratique la pensée positive

    Pensées sombres, pensées noires, pensées limitantes … quelles que soient leur teinte et leur forme, nos pensées impactent notre perception, notre comportement et de ce fait les relations avec notre entourage. Évitons alors de cultiver les pensées qui affectent notre bien-être et privilégions celles qui influent positivement notre vie.

    Comment ? Écoutez notre podcast #35, vous allez voir que c’est plus facile que vous ne le pensez !

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    • 15 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
125 Ratings

125 Ratings

Domdom1504 ,

Merci et inspirant

Félicitations et merci c'est super inspirant tout les épisodes sont trop bien

Sosso1965 ,

Bravo !!! 🤩

👏.

Icoplisskin ,

Mon rendez vous du soir

Je vous écoute le soir pour m’endormir paisiblement ! Un régal, merci 🙏🏼

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