167 épisodes

Bulle de Bonheur c’est comme un accélérateur de bonheur.

Notre réponse : Nous répondons aux questions du quotidien dans les différentes sphères de la vie, amicale, familiale et professionnelle, et la personne dans tous ses états, seule, en couple, au boulot, à la maison, avec ou sans enfants.

Notre formule : 1 podcast Bulle de bonheur = 1 truc qui pourrait vous aider à mettre plus de bonheur dans votre vie.

Notre objectif : Vous proposer un regard nouveau, créer des déclics, des prises de conscience et vous offrir des outils concrets glanés à droite à gauche au fil de nos expériences et de nos recherches.

En fait, on vous donner des petits trucs accessibles qui ont de grands impacts, des clés qui pourraient, sans le bouleverser, booster mine de rien votre quotidien !

Bulle de Bonheur Raphaelle de Foucauld

    • Culture et société
    • 5,0 • 105 notes

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    #146 - Je favorise mon équilibre émotionnel

    #146 - Je favorise mon équilibre émotionnel

    Comment apprendre à un enfant à développer une attitude positive, pour faire des expériences constructives, pour être capable de développer ses compétences, pour rebondir en situation difficile tout en étant lui-même ? Un vrai défi que chaque éducateur aimerait réussir !

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    • 20 min
    #145 - Je stimule les effets bienfaisants de mes hormones

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    Nous passons du temps à essayer de comprendre nos pensées, nos émotions... Et si nous regardions aussi notre corps ? Savez-vous que stimuler les effets bienfaisants de ses hormones augmente le niveau de bien-être et la connexion aux autres ? Alors, comment faire ?

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    • 17 min
    #144 - Interview avec Franck Mansuy

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    Franck Mansuy, sophrologue et formateur, nous propose à travers son application Happiness-FM de prendre soin de notre corps et de notre mental. Eh oui ! Nous oublions trop souvent d’apprendre à déchiffrer nos ressentis corporels qui sont pourtant une belle clé de lecture de nos émotions !

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    • 21 min
    #143 - Je deviens un généreux contagieux

    #143 - Je deviens un généreux contagieux

    Comment se fait-il que nous soyons tous si différents face à la générosité ? Pouvons-nous la transmettre ? Est-ce possible de devenir généreux ? Si oui, comment ? À écouter pour le savoir !

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    • 16 min
    #142 - Je me crée un environnement gagnant

    #142 - Je me crée un environnement gagnant

    Se sentir tiraillé(e) entre son travail, ses enfants et son couple est le lot de nombreux d'entre nous. Comment se créer un environnement gagnant qui permette d’arriver à tout réussir en alliant qui je suis et ce que j’aimerais réaliser ?

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    • 14 min
    #141 - Je ne peux pas plaire à tout le monde

    #141 - Je ne peux pas plaire à tout le monde

    Même si je sais qu’on ne peut pas plaire à tout le monde. Pourquoi est-ce que je ne parviens pas à me libérer du regard des autres ? Comment puis-je mieux m'assumer et me montrer telle que je suis ?

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    • 18 min

Avis

5,0 sur 5
105 notes

105 notes

Julie Mvie ,

Reconnaissante

Merci beaucoup, vos podcasts m’aident à garder la tête sur les épaules! Ça m’aide a me concentré. Merci

Workitude_fr ,

Original!

Un podcast super sympa, original dans ses formats et ses thèmes, j’aime beaucoup ces petites bulles pratiques et positives!

La baleine quantique ,

Magnifique

Je découvre vos podcasts. J’adore ! Merci pour toutes ces connaissances ! Me reste à faire.

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