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Le Podcast qui aide les athlètes de CrossFit® à performer au quotidien !
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Ton problème n°1 en Nutrition
Cet épisode est un extrait du Live qui à lieu tous les mardis à 13h sur le groupe Privé CrossFit® & Nutrition.Pour rejoindre le groupe et poser tes questions c'est par ici: CrossFit & NutritionNous mettons également une tonne de ressources pour t'épauler avec ta nutrition au quotidien !Si cet épisode t'as plu, si cela résonne en toi, laisse un commentaire et partage le à 1 ami.e qui cherche des conseils pour améliorer sa nutrition et performer au quotidien.
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Mes 5 astuces pour passer moins de temps en cuisine
Cet épisode est un extrait du Live qui à lieu tous les mardis à 13h sur le groupe Privé CrossFit® & Nutrition.Pour rejoindre le groupe et poser tes questions c'est par ici: CrossFit & NutritionNous mettons également une tonne de ressources pour t'épauler avec ta nutrition au quotidien !Si cet épisode t'as plu, si cela résonne en toi, laisse un commentaire et partage le à 1 ami.e qui cherche des conseils pour améliorer sa nutrition et performer au quotidien.
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Arrêter de faire le YO-YO ( 6 étapes pour s'en débarrasser une bonne fois pour toute)
Cet épisode est un extrait du Live qui à lieu tous les mardis à 13h sur le groupe Privé CrossFit® & Nutrition.Pour rejoindre le groupe et poser tes questions c'est par ici: CrossFit & NutritionNous mettons également une tonne de ressources pour t'épauler avec ta nutrition au quotidien !Si cet épisode t'as plu, si cela résonne en toi, laisse un commentaire et partage le à 1 ami.e qui cherche des conseils pour améliorer sa nutrition et performer au quotidien.
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5 SECRETS pour BOOSTER ta prise de masse musculaire
Cet épisode est un extrait du Live qui à lieu tous les mardis à 13h sur le groupe Privé CrossFit® & Nutrition.Pour rejoindre le groupe et poser tes questions c'est par ici: CrossFit & NutritionNous mettons également une tonne de ressources pour t'épauler avec ta nutrition au quotidien !Si cet épisode t'as plu, si cela résonne en toi, laisse un commentaire et partage le à 1 ami.e qui cherche des conseils pour améliorer sa nutrition et performer au quotidien.
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Les Pour & Les contre des Etirements, la vérité sur les TCA avec le Projet Performance
Bienvenue dans ce nouveau format d'épisode !
Aujourd'hui je suis accompagnée de mes partenaires du Projet Performance, Carmen Kiné du sport et Kahina préparatrice mentale. Nous décortiquons ensemble un ou plusieurs sujets afin d'apporter des tips et astuces pour t'aider à performer au quotidien.
Si tu as aimé cette épisode, pense à le partager avec tes ami.e.s cela permet de soutenir le podcast et d'aider des athlètes du quotidien comme toi !
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Alimentation végétale - comment gérer au quotidien
Cet épisode est un extrait du Live avec Anne-Laure notre conseillère Flexitarienne qui à répondu à toutes nos questions !Pour participer aux Lives et poser tes questions c'est par ici: CrossFit & NutritionSi cet épisode t'as plu, si cela résonne en toi, laisse un commentaire et partage le à 1 ami.e qui cherche des conseils pour améliorer sa nutrition et performer au quotidien.
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Avis
Podcasts qui tombent à pic
Je viens de m’inscrire au crossfit et je trouve bcp de réponse avec tes podcasts cour et efficace.
Superbe découverte
Superbe découverte! Des mots justes. Merci