¿Cómo salir de la DPDR | Despersonalización y Desrealización rápidamente‪?‬ Ansiedad y Despersonalización

En este episodio te comparto dos ejercicios para que puedas mejorar tus episodios de Despersonalización y Desrealización (DPDR). Comprendo como te sientes y así mismo si deseas compartirme tu caso, o si tienes alguna duda en la que pueda ayudarte, puedes enviarme un correo electrónico a gerryequalizer@outlook.com

también puedes seguirme en instagram: ansiedad_despersonalizacion. Este podcast no sustituye una valoración médica ni psicológica. La intención de este podcast es compartir mi experiencia personal acerca de este padecimiento.