Comment bien préparer son Marathon Marathon d'Annecy

Premier épisode du Mag, présenté par le Marathon d'Annecy.
Pour cette première vidéo, nous allons traiter de la préparation d'une course, notamment celle du Marathon. Nos 2 intervenants du jour pour évoquer ce sujet : Frédéric Gazeau (Personal Trainer) et Guillaume Adam (RunMotion).
Et vous, quels sont vos secrets pour une bonne préparation ?
Plus d'informations sur nos intervenants :
https://run-motion.com/
http://www.personaltrainer-geneve.ch/fr/pages/
Marathon d'Annecy :
https://event.ahsa-athletisme.com/
Merci à la chaine 8 Mont Blanc pour la production.

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