15 épisodes

Le monde a changé et il faut se réinventer en permanence.
Il est temps de révéler enfin tout votre potentiel pour devenir une meilleure personne, un conjoint plus attentif, un collègue plus performant et un parent à l’écoute. 
Bienvenue dans la version audio du challenge #dépassezvous ! 

>> Pour découvrir tous nos challenges : https://challenges.maars.cc

Dépassez-vous maars

    • Éducation
    • 5,0 • 3 notes

Le monde a changé et il faut se réinventer en permanence.
Il est temps de révéler enfin tout votre potentiel pour devenir une meilleure personne, un conjoint plus attentif, un collègue plus performant et un parent à l’écoute. 
Bienvenue dans la version audio du challenge #dépassezvous ! 

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    Chapitre 15 : plus fort pour être utile

    Chapitre 15 : plus fort pour être utile

    Révélez-vous pour prendre les bonnes décisions, rencontrer davantage de monde, détruire vos croyances limitantes et vous assurer que rien ni personne ne peut vous empêcher d’être heureux et d’atteindre vos objectifs de vie.



    Accéder au challenge #dépassezvous



    Le challenge #dépassezvous est un programme qui a été créé pour vous accompagner vers une meilleure version de vous-même.

    Ce programme construit autour de 5 piliers (mission, action, autonomie, relations et santé) a été pensé pour créer des changements rapides.

    • 15 min
    Chapitre 14 : un esprit sain dans un corps sain

    Chapitre 14 : un esprit sain dans un corps sain

    L’alimentation, l’activité physique et la santé émotionnelle sont les trois leviers qui nous permettent d’atteindre le bien-être que nous recherchons tous et sur lesquels nous devons nous concentrer au quotidien : vivre libre et heureux, c’est vivre plus longtemps.



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    Ce programme construit autour de 5 piliers (mission, action, autonomie, relations et santé) a été pensé pour créer des changements rapides.

    • 13 min
    Chapitre 13 : comment développer votre réseau ?

    Chapitre 13 : comment développer votre réseau ?

    Un réseau, c’est avant tout une relation gagnant-gagnant. Pour recevoir, il faut savoir donner. Votre temps, votre influence, votre énergie et vos idées. Et dans la vie, le réseau joue une importance considérable. Raison de plus pour savoir comme le maîtriser et le développer.



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    • 10 min
    Chapitre 12 : faites le tri dans vos relations

    Chapitre 12 : faites le tri dans vos relations

    Les liens sociaux sont importants et difficiles à maintenir. Mais êtes-vous sûr d’être bien entouré ? Et si c’était le moment de faire du tri dans vos relations pour passer des moments privilégiés avec des personnes qui vous font vraiment du bien ?



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    • 13 min
    Chapitre 11 : le pouvoir des habitudes

    Chapitre 11 : le pouvoir des habitudes

    Les habitudes de notre quotidien font partie intégrante de notre comportement. Et en prendre conscience peut être une vraie force pour déconstruire celles qui ne sont que peu utiles et en construire d’autres qui vous seront réellement profitables.



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    • 11 min
    Chapitre 10 : 24h chrono... pas une de plus

    Chapitre 10 : 24h chrono... pas une de plus

    Le temps, on court tous après. Ne pas en profiter, c’est le perdre. Une perte sèche, immédiate et sans sursis. Et si vous commenciez par le gérer avec efficacité pour en faire votre allié ?



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    • 10 min

Avis

5,0 sur 5
3 notes

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