103 episodes

Le 1er podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale by Sunday Night Productions
Des conseils avisés, des interviews d'athlètes inspirants et du lifestyle Running !
Retrouvez-nous également sur Instagram, Facebook et sur http://www.danslateteduncoureur.fr

Dans la Tête d'un Coureur Sunday Night Productions

    • Sports
    • 4.9 • 1.4K Ratings

Le 1er podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale by Sunday Night Productions
Des conseils avisés, des interviews d'athlètes inspirants et du lifestyle Running !
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    Le grand live du Schneider Electric Marathon de Paris, le débriefing (Hors-série)

    Le grand live du Schneider Electric Marathon de Paris, le débriefing (Hors-série)

    Vous l'attendiez ? Nous aussi ! À l'occasion du retour du Marathon de Paris, Dans la Tête d'un coureur délocalise son plateau en plein coeur de la finish line du marathon, avenue Foch. Débriefing de l'événement, histoire du marathon de Paris, Anecdotes , conseils d'experts et bien sur interview d'athlètes, nous allons vous faire revivre les temps forts et coulisses du plus grand événement running de France .

    Avec la participation de Thomas Delpeuch, Maeva Danois, Yohan Durand , Yves Lescure, Clément Colladant et Laetitia Durand.

    Cette émission vous est proposée en partenariat avec le Schneider Electric Marathon de Paris et Asics.

    • 2 hrs 3 min
    Comment faire l'autopsie d'un échec sportif ? / DLTDC Original

    Comment faire l'autopsie d'un échec sportif ? / DLTDC Original

    Culturellement, la France a toujours perçu l'échec comme quelque chose de dévalorisant ou de honteux. Pourtant, depuis quelques années, on nous vante de plus en plus les vertus de l'échec.

    Mais l'échec est-il vraiment indissociable de la réussite ? Notre capacité à rebondir après un échec et à en tirer des leçons est-elle automatique chez tous les sportifs ? Dans cet épisode, Guillaume & Fred analysent l'évolution de notre rapport à l'échec, et nous donnent toutes les clés pour disséquer un échec sportif afin d'en tirer un maximum d'enseignements.

    Retrouvez nos programmes d’entraînement sur www.training.dltdc.fr

    • 57 min
    Notre égo est-il vraiment notre ennemi dans le sport ? / iRun Café

    Notre égo est-il vraiment notre ennemi dans le sport ? / iRun Café

    Dans une société qui place la performance et la compétitivité de plus en plus haut, l’ego ne serait-il pas un allié indispensable à la réussite sportive? Est-il, au contraire, un parasite qui détourne l’athlète de son énergie positive et de sa capacité à se remettre en question ?
    Pour débattre autour de ce sujet, nous accueillons sur le plateau de l’i-Run café la psychanalyste Florence Puklavec, auteur du livre « Psychanalyse du sportif d'endurance », le triathlète Denis Chevrot et l'entraîneur du stade Français Athlétisme, Frédéric Belouze.

    Retrouvez-nous sur notre site internet www.danslateteduncoureur.fr et sur Facebook, Instagram et TikTok

    Une émission proposée par i-Run.fr, leader français de la vente en ligne de matériel de running, trail & fitness.

    • 1 hr 11 min
    Sarah Ourahmoune & Dorian Louvet - Comment trouver le bon équilibre entre sport et vie de famille ? / DLTDC Original

    Sarah Ourahmoune & Dorian Louvet - Comment trouver le bon équilibre entre sport et vie de famille ? / DLTDC Original

    Dans l'esprit de la grande majorité d'entre nous,"sport et maternité/paternité » sont difficilement conciliables. Pourtant, le sport améliore la qualité de vie des parents ainsi que celle de l’enfant. Mais réussir à concilier pratique sportive régulière et vie de famille n’est pas toujours simple. Entre les idées reçues et les multiples pressions familiales et sociales, comment trouver le bon équilibre pour réussir à s’épanouir en tant que sportif et parent ? Dans cet épisode, nous allons faire le point des connaissances sur le sujet et recueillir les témoignages et conseils de deux jeunes parents, Sarah Ourahmoune, vice-championne Olympique de Boxe et pratiquante de running trail, ainsi que Dorian Louvet, athlète de demi-fond et candidat de « Koh-Lanta : les 4 Terres ».

    Cette émission vous est proposée en partenariat avec Cybex.

    • 1 hr 3 min
    Comment améliorer sa technique de course ? / Les Experts

    Comment améliorer sa technique de course ? / Les Experts

    Beaucoup de coureurs et de coureuses sont à la recherche de la foulée parfaite. Mais finalement qu’est-ce qui définit vraiment une foulée efficiente ? Et surtout, comment savoir si notre propre gestuelle va dans le sens d’un rendement optimal ? Dans cet épisode, notre expert en Kinésithérapie ,Arnaud Tortel , nous aide à améliorer nos techniques de course ! Retrouvez-nous sur notre site internet www.danslateteduncoureur.fr et sur Facebook, Instagram et TikTok

    Une émission proposée par Salomon, votre expert running de la montagne à la ville. Pour plus d'infos, rendez-vous sur www.salomon.com

    • 20 min
    Tout savoir sur la fréquence cardiaque du coureur / DLTDC Original

    Tout savoir sur la fréquence cardiaque du coureur / DLTDC Original

    Dans le monde de la course à pied, l'entrainement à la fréquence cardiaque divise les runners. Entre ceux qui en font la base de leurs entraînements et ceux qui n'y accordent presque qu'aucun intérêt, difficile de s'y retrouver ! Dans cet épisode, Fred & Guillaume se penchent sur la fréquence cardiaque dans le running. Que représente-t-elle ? Comment s’entraîner sur cette base ? Et d’ailleurs est-elle vraiment utile, intéressant ou pertinent ?

    Retrouvez nos programmes d’entraînement sur www.training.dltdc.fr

    • 43 min

Customer Reviews

4.9 out of 5
1.4K Ratings

1.4K Ratings

svolck ,

Fan de ce podcast!

Auditrice assidue depuis 4 saisons. Ma séance de renfo du lundi passe tellement mieux avec DLTDC! Les épisodes sont variés, instructifs et le ton drôle et chaleureux. Je suis FAN!

Canet682 ,

Vraiment énervant le présentateur qui posent les questions !!!!

Au SECOUR!!!!! Ce Guillaume doit avoir moins de cerveau qu’une chèvre !! dommage car celui qui lui répond est très cultivé et répond avec beaucoup de bon sens. Si vs pouviez remplacer ce guillaume, je m’y abonnerai et écouterai beaucoup plus régulièrement.

Babou1785 ,

A écouter sans modération

Un super podcast que j’écoute en courant. Les thèmes sont toujours parlant, les invités bien choisis.
Guillaume et Fred savent aborder les sujets qui nous passionnent, avec bienveillance et grande écoute.
Un grand merci à vous pour tout ce que vous apportez à notre communauté, et merci de m’accompagner pendant mes sorties running

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