52 épisodes

En este podcast encontraras temas relevantes de nutricion, salud y estilo de vida que te permitiran aprender y obtener las herramientas adecuadas para tomar las decisiones correctas que te ayudaran a optimizar tu alimentacion. Transmitiendo desde Paris, Francia.
Me encantaria recibir tus comentarios en Twitter @NutriologaE o en Facebook: Nutriologa Experta

En la mesa con la Nutriologa Experta Leslie Monteagudo

    • Forme et santé
    • 5.0 • 1 note

En este podcast encontraras temas relevantes de nutricion, salud y estilo de vida que te permitiran aprender y obtener las herramientas adecuadas para tomar las decisiones correctas que te ayudaran a optimizar tu alimentacion. Transmitiendo desde Paris, Francia.
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    51.Hábitos: más allá de la dieta con Rafa López

    51.Hábitos: más allá de la dieta con Rafa López

    ¡Hola! Esta es la segunda vez que Rafarrufus se sienta en la mesa con la nutrióloga experta a contarnos una historia con un mensaje claro y de enseñanza. En este episodio Rafa López médico psiquiatra y host del podcast Supracortical nos platica cuales son los factores que influyen en la formación de hábitos saludables y nos comparte la metodología que funciona efectivamente en este proceso de cambio. ¡Que lo disfrutes! 💫Si este episodio resuena contigo, conoce más sobre el proyecto de Rafa López y Pepe Valdés llamado "Horizone uno". Una plataforma creada para que puedas crecer internamente en varias esferas de tu vida. 💻Horizonte uno: horizonteuno.com Sigue a Rafa en redes sociales: Su Insta: @rafarrufus Su Twitter: @rafarrufus Su Facebook: Rafa López Psiquiatra Busca una consulta con él en: rafalopez.net

    • 50 min
    50. Rituales

    50. Rituales

    Hola soy Leslie Monteagudo tu nutrióloga experta, guía de estilo de vida y coach de transición vegetariana. Te doy la bienvenida a el episodio #50 en donde comparto algunos de mis rituales preferidos y su importancia en mi rutina diaria. Tener una serie de rituales en tu día te aseguro que le dará esa magia y estructura que a veces nos hace falta a todas. Gracias por escucharlo. Te invito a dejarme una reseña sobre este podcast. Comparte conmigo una foto de tus rituales preferidos en Instagram, me encantará ver tu foto. Leslie Si toda esta información resuena contigo, te invito a buscar tu primera consulta 1 a 1 de 30 minutos (gratis) en: https://calendly.com/nutriologa-experta/asesoria-nutricional-30-min?month=2021-05 Si quieres formar parte de la segunda generación de alumnas en mi taller online de nutrición óptima y equilibrada checa la información aquí: https://nutriologaexperta.com/taller-nutricion-optima-equilibrada/ ¡Comenzamos el 8 de mayo! Quedan pocos lugares.

    • 19 min
    49. Piensa hoy en tu vejez del mañana, con Sara Solís

    49. Piensa hoy en tu vejez del mañana, con Sara Solís

    En el episodio #49 de en la mesa con la Nutrióloga Experta la especialista en Geriatría (en adultos de la tercera edad) la Dra. Sara Solís nos explica porque perdemos una proporción de nuestra masa muscular a lo largo de nuestra vida, cómo podemos recuperarla y sobre todo qué deberíamos hacer para prevenir que esto nos suceda. ¡Gracias por escucharme! Si esta información resuena contigo, por favor compártela con alguien más o deja una reseña de este podcast en Itunes. De esta manera me ayudarás a que mi propósito elevado se cumpla: que la nutrición llegue a muchos hogares. Leslie🌸 Si deseas contactarme, encuéntrame en Facebook o Instagram como Nutrióloga Experta. Mi sitio web: nutriologaexperta.com Mi blog: nutriologaexperta.net Como información adicional les comparto los datos de la Dra. Sara Solís: Su mail: ssolisara.25@gmail.com Su Twitter: @Sarageria

    • 34 min
    48. Batidos proteicos, ni buenos ni malos con Sol Sigal

    48. Batidos proteicos, ni buenos ni malos con Sol Sigal

    ¡Hola y bienvenidos al episodio #48! Los batidos de proteína son y seguirán siendo el must de los deportistas. Es por esta razón que en la mesa con la Nutrióloga Experta se sentó a charlar con nosotros Sol Sigal, especialista en nutrición deportiva. Sol, nos contará todo acerca de este tema: cuándo y cómo incluirlos, qué complementos proteicos son mejor y porqué, en qué deportes es mejor considerarlos parte de la dieta. ¡Gracias por escucharme! Si quieres conocer más a Sol o te gustaría tener una consulta uno a uno con ella, te comparto sus datos: Su sitio: https://solsigal.com Su insta: https://www.instagram.com/solecitoswim/ Su FB: https://www.facebook.com/NutriologaSolSigal

    • 42 min
    47. Chocolate, cacao y curiosidades

    47. Chocolate, cacao y curiosidades

    ¡Bienvenido al episodio número 47! En este espacio te platicaré un poco sobre la historia del chocolate y su proceso de obtención. ¿Te gustaría aprender a elegir un buen chocolate? Aquí te doy todas mis recomendaciones. Gracias por escucharme y compartir este episodio con más personas. Leslie🍫 Si quieres aprender más sobre nutrición: Escucha el episodio #36 donde te cuento todos los detalles de mi curso online de Nutrición Óptima y Equilibrada Si quieres saber más sobre mi curso o deseas inscribirte: https://www.udemy.com/course/nutricion-optima-y-equilibrada-z/

    • 18 min
    46. ¿Un cafecito?

    46. ¿Un cafecito?

    ¡Bienvenidos al episodio número 46! En esta ocasión te platicaré sobre todos los beneficios que tiene una de mis bebidas favoritas y con la que me despierto cada día ☕ El café es parte de nuestra cultura y no puede faltar en una buena charla en la oficina o en el homeoffice, así que prepárate para aprender algunos datos curiosos en este podcast. ¡Gracias por escucharme! Leslie Aquí podrás descargar el artículo: "Coffee, Caffeine, and Health" https://drive.google.com/file/d/1fV6daWV_Drbo9LSD_YMLiDjLzg2cCRGJ/view?usp=sharing Si quieres contactarme estos son mis datos: 👩‍⚕️Asesoría gratuita: https://calendly.com/leslie-ne/15min?month=2021-03 ☕Mis servicios: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/ 💻Mi taller online: https://www.udemy.com/course/nutricion-optima-y-equilibrada-z/

    • 18 min

Avis d’utilisateurs

5.0 sur 5
1 note

1 note

MythicLordSerch ,

Me ha ayudado a perder peso

Gracias por sus consejos, he aprendido a comer mejor y he perdido peso fácilmente sin sentir que estoy a dieta

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