Ep 5 - Lena Erdil, championne de windsurf : comment se remettre d’une blessure Oleti

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Léna Erdil est une de mes plus proches amies sur le circuit mondial de Windsurf, la PWA. Turque de naissance, elle a fait ses études entre la Belgique, l’Allemagne et l’Angleterre. Un parcours original pour la windsurfeuse pro qu’elle est devenue. Dans cet épisode, cette double championne du monde, nous parle de sa récente blessure au genou qui l’a immobilisé presque un an, de la rééducation qu’elle a suivit et commet elle a gardé la motivation. On parle aussi de sa plus grande épreuve à titre personnel, la perte de sa mère qui l’a encourager à profiter de la vie tout de suite, maintenant! Je vous laisse découvrir ce témoignage passionnant .



Outils cités dans cet épisode :



*  YOGA WITH ADRIENNE 


* My wind stories


* Lena Erdil instagram




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