TimeToBloom Podcast Hermine Prunier

Fiona Valinski, comédienne, raconte dans cette interview comment la pratique de l'écriture intuitive a transformé sa vie en lui apportant clarté mentale et soutien émotionnel à travers les épreuves plus ou moins grandes du quotidien. Elle se confie également sur la façon dont l'écriture "des pages" lui permet, de cultiver sa créativité et réaliser ses projets artistiques, une page à la fois...
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Sources :
Libérez votre créativité - Julia Cameron
New Moon Got me Like
Power Patate & 3 kifs par jour - Florence Servan-Schreiber
Julia Cameron sur instagram
Connaissances illimitées - Mohammed Bauclet
The Shift - Wayne Dyer
Abstinence - Les Gentilshommes

Une page à la fois tu peux clarifier ton esprit,
Une page à la fois tu peux te délester du poids de tes traumas, du moins en partie,
Une page à la fois tu peux exprimer tes intentions,
Une page à la fois tu peux verbaliser tes émotions,
Une page à la fois tu peux mettre des mots sur tes peurs & complexes,
Et bien d'autres choses encore…
Je reviens avec un épisode beaucoup plus léger mais non moins puissant car je vais te parler d’une technique très simple et gratuite, que tu peux mettre en place dès maintenant pour vivre la vie avec plus de légèreté (moins d'anxiété) tout en prenant tes rêves (très) au sérieux.
Cet épisode va être le parfait prolongement du précédent tant la pratique dont je vais parler aujourd’hui est également incontournable à mon sens pour attirer et vivre des amours épanouissants…
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Crédit Photo : Hermine Prunier
Générique : Candonga - Buraka Som Sistema 

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Sources de l’épisode : 
Libérez votre créativité - Julia Cameron

Il y a 10 ans de cela, j'étais très malheureuse parce que complètement prisonnière d'une relation de couple très toxique. Or, bien que j'étais sous l'emprise de mon ex, ce n'était pas lui qui me retenait prisonnière, c'était moi-même...
Dans cet EP je dévoile mon secret le plus personnel dans l'espoir de sensibiliser les gens - surtout les femmes - sur un sujet trop méconnu & stigmatisé afin qu'elles ne confondent plus amour et codépendance.
Bonne écoute !
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Crédit Photo : Hermine Prunier
Générique : Candonga - Buraka Som Sistema 
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Sources de l’épisode : 
Livres :
Coïts d'Andrea Dworkin
Ces femmes qui aiment trop de Robin Nordwood
Réunions :
Dépendant.e.s Affectif.ve.s et Sexuel.le.s Anonymes https://dasafrance.fr/
DASA questions pour faire diagnostic : https://dasafrance.fr/40-questions-pour-faire-votre-diagnostic/
Sex and Love Addicts Anonymous (en anglais) https://www.slaauk.org/
Narcotiques Anonymes https://www.narcotiquesanonymes.org/
Outremangeur.euse.s Anonymes https://oainfos.org/
Débiteur.ice.s Anonymes https://debiteursanonymes.org/
Spectacle :
Iliza Shleisinger - Confirmed Kills
Podcast :
"Dernier homme" Marguerite Stern
Instagram
@lovingmeafterwe
@selfcarewarrior
@lalalaletmeexplain
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Je n'en parle pas dans l'EP mais je vous recommande le film "Thanks for sharing" avec Mark Ruffalo, Gwyneth Paltrow et Pink (entre autres...)

Samedi 23 novembre, je suis allée à la manif féministe avec ma petite soeur, le soir même on a regardé le doc sur cette ordure de Bikram sur Netflix...
Le lendemain, en réaction à mes stories outrées publiées pendant le visionnage, une followeuse m'envoie une vidéo de Pattabi Jois se frottant à des élèves qu'il ajuste ainsi qu'un lien vers le témoignage d'une victime...
Cela m'a suffisamment choquée pour me donner le courage de parler d'une expérience vieille de quelques années où j'ai échappé de peu à un prédateur namasté et dont tout le monde m'avait recommandé de ne pas parler...
Ce qui a donné la force à une autre victime de parler de son agresseur pas namasté du tout, sauf que cette fois, c'est un confrère parisien et ami d'amies...

Je prends la parole aujourd'hui pour parler de tout ça, car c'est important, on devrait pas avoir peur de le faire.
On mérite des gurus qui veulent notre bien.
Surtout au prix où on les paye !

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Sources :
- Candonga - Buraka Som Sistema
https://www.youtube.com/watch?v=bypbp3pYxaY
- Bikram : Yogi Guru Prédateur
Dispo sur Netflix, bande annonce :
https://www.youtube.com/watch?v=AbsaUHdxGHg
- Pattabhi Fois Ashtanga Yoga Adjustements
https://www.youtube.com/watch?v=2LQCZq9_oYM
- Témoignage victime de Pattabhi Jois
https://gen.medium.com/yoga-guru-pattabhi-jois-sexually-assaulted-me-for-years-48b3d04c9456
- Formation Beyonce
https://www.youtube.com/watch?v=WDZJPJV__bQ
- Iliza Schlesinger
https://www.youtube.com/watch?v=i63jdSPiwiI
- We don’t need it - Lil Kim
https://www.youtube.com/watch?v=SXsHDwlxvwg
- Balance ton quoi - Angèle
https://www.youtube.com/watch?v=Hi7Rx3En7-k
- Hymne du MLF - Mouvement de libération des femmes https://www.youtube.com/watch?v=yDyKyeCLvFk

Interview à distance de @Sofia_Sept7, militante FEMEN et initiatrice du mouvement #JeSuisFéminicidophobe sur les réseaux sociaux.
Elle nous explique ce que sont les féminicides, comment l'état est complice de ces crimes et ce qui pourrait être fait pour venir en aide des femmes en danger de mort.
Un épisode dédié aux 88 femmes - à l'heure où j'écris ces lignes - victimes en 2019 de la violence de celui qu'elles ont un jour aimé.
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Contact de Sofia : https://www.instagram.com/sofia_sept7/?hl=fr
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Sources :
- Crédit photo : Instagram @Sofia_Sept7
- Candonga - Buraka Som Sistema
https://www.youtube.com/watch?v=bypbp3pYxaY
- Iliza Shlesinger :
https://www.facebook.com/watch/?v=10154470908414087
- Action Colonnes de Buren :
https://www.facebook.com/watch/?v=407484523439927
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Cet épisode te met t'as appris des choses ? Fais réagir ?
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Quelles sont les similarités entre les deux disciplines ?
La question m'a été posée sur Instagram et j'y réponds avec la participation de trois déesses du Yoga et de la danse :
- Alexandrine Comte, Professeur de Yoga et danseuse
https://www.instagram.com/alex.drine/?hl=fr
- Camille A, Elève de Yoga & danse
https://www.instagram.com/kamy.ar/?igshid=1knsvutb6bykw&fbclid=IwAR3FWrfw41cW0cJ_D0OBlvgBnAEW3N7uQW7jLefhfoLFExvqZNRIIm-SUMY
- Jess Bennett, Professeur de Yoga & Danseuse au Crazy Horse Paris
https://www.instagram.com/jessbennetttt/

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Sources :
- Crédit photo : Jess Bennett, Camille Almeida & moi-même après un cours de danse "Crazy Sexy You" de Jess
- Candonga - Buraka Som Sistema https://www.youtube.com/watch?v=bypbp3pYxaY
- Meghan Currie
https://www.instagram.com/meghancurrieyoga/
- http://www.allocine.fr/video/player_gen_cmedia=19242427&cfilm=195785.html
- https://www.dailymotion.com/video/x365sxs
- https://open.spotify.com/track/4cw68YCFJXvkllzHzSQfFD?si=HB2Ug7TLQ3iBTcHeym24sg