1h 10 min

Episode 10 • Elliot Cardin, le loup de l’UTHC 125 Ultra Distance

    • Alimentation

Elliot Cardin est un coureur d’ultra trail Québecois qui vient de remporter le 125KM de l'Ultra Trail Harricana (UTHC) en 14h43 min.
Après deux années en dents de scie où il a eu des pépins physiques, il a enfin gagné la course qu’il convoitait tant. L'UTHC qui traverse montagnes, lacs, rivières et forêts profondes de la région de Charlevoix au Québec. Avec 4220 mètres de dénivelé positif, c’est un parcours technique, exigeant et épuisant. Depuis sa création en 2016, un peu plus de la moitié des participants seulement ont franchi la ligne d’arrivée. 
Découvrez dans cet épisode:
Le parcours d'Elliot et son WhySa préparation physique pour l'UTHCComment il a géré les hauts et les bas de sa course pour finalement gagnerSa stratégie de nutrition, basée sur du liquide et semi-liquideLes progrès qu'il a fait depuis qu'il a un coach
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