5. Les 5 corps du Yoga (Pancha Koshas‪)‬ Explorations intérieures

Dans ce 5ème épisode je vous présente les Pancha Koshas : les 5 corps selon les traditions du Yoga et de l'Ayurveda (la médecine traditionnelle indienne).

J'y partage :
- les 5 enveloppes de l'âme
- Purusha : le monde du sans forme
- Atman : l'âme incarnée
- le corps physique Annamaya Kosha
- les techniques d'hygiène du corps physique
- le corps énergétique Pranamaya Kosha
- les nadis et les Pranayamas (exercices de respiration)
- le corps de pensées et d'émotions Manomaya Kosha
- le corps de sagesse Vignanamaya Kosha
- le corps de félicité/d'extase Anandamaya Kosha
- comment équilibrer chaque corps
- les connexions entre les 5 corps

Je vous souhaite une bonne écoute!

(aussi disponible en vidéo sur Youtube)

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Musique de l'introduction et de la conclusion :
Intención de Sapajou
Source / https://soundcloud.com/sapajoubeats
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Téléchargement: https://www.auboutdufil.com


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